У нас вы можете посмотреть бесплатно โภชนาการดี วิ่งแรงดี มีพัฒนาการ ตอนที่ 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
โภชนาการดี วิ่งแรงดี มีพัฒนาการ ถ้าเราอยากให้การซ้อมวิ่ง มีพัฒนาการที่ดีขึ้นตามระดับ การมีความรู้เรื่องโภชนาการอย่างลึกซึ้ง จะช่วยให้ในร่างกายเรามีการปรับตัวไปตามผลของการซ้อมอย่างมีประสิทธิภาพ ในทางกลับกันถ้าเราละเลยเรื่องโภชนาการ แม้ว่าตารางซ้อมเราจะดีเยี่ยมแค่ไหน แต่ผลของการซ้อมอาจได้มาแบบไม่เต้มเม็ดเต็มหน่วย หลักการคือซ้อมตามวิ่งตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ มีโภชนาการที่ดี พักผ่อนให้เพียงพอ จะทำให้เราไปถึงเป้าหมายเวลาที่เราต้องการ คลิปนี้มี 3 ตอน อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ที่ปรึกษากรมอนามัย และ ผู้ทรงคุณวุฒิ สสส ท่านเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจะมาให้ความรู้ให้กับทุกๆ ท่าน นักวิ่งท่านไหนที่ตั้งใจที่จะปรับท่าวิ่ง เพื่อพัฒนาฟอร์มการวิ่งให้ดีขึ้น แอดไลน์ติดต่อได้ที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/KE2bYXd หรือโทรสอบถามเบอร์ 081-641-9998 คอร์สนี้เพื่อนๆ จะได้เรียนรู้ดริลล์วิ่งอย่างละเอียด มีเนื้อหาความรู้กว่า 60 คลิปวีดีโอ เพื่อนำไปพัฒนาเทคนิคการซ้อมวิ่งให้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น