• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing! скачать в хорошем качестве

Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing! 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Preacher Curls Are What Your Bicep Workouts Have Been Missing!

The Preacher Curl is an exercise that you might see people do, but often times they do it wrong. In this video, we will go over how to do them correctly and how to properly incorporate these curls into your bicep workout. Check out our free guides at https://mindpumpfree.com Subscribe to Mind Pump TV - https://goo.gl/h44uXg (0:30) Elbow Positioning (0:50) Shoulder Position (1:20) Posture and Tempo (1:45) Common Mistake With Set Up (2:10) Correct Position (3:00) Range of Motion (3:15) Common Mistake with Weight When we do biceps one of the best things we can do to vary your bicep exercises is the position of your exercises. A variation of low, medium, and high elbow positions are great for the biceps. When doing incline preacher curls get your armpit into the notch of the bench, locking in your shoulder and making sure you can flex the bicep correctly. When you are doing a preacher curl, the posture that you need to be is relatively easy to get into. A common mistake is that there is a gip between your armpit and the bench. Make sure that you are fixed onto the bench with armpit on the top of the bench. If you don’t do that, it causes your shoulder and upper body to move. Bicep stays fully flexed sooner then you think. Do not lift the elbow off of the bench. Keep the wrist in a fixed position, squeeze at the top, and resist on the way down. Don’t let weight fall on the way down. CONNECT WITH US: INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd SHOP MIND PUMP: http://bit.ly/2uvQY6b PRIVATE FACEBOOK GROUP: http://bit.ly/2vuntia PODCAST: iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA STITCHER - http://bit.ly/2hQSIAS

Comments
  • How To Do Hammer Curls for HUGE Biceps (BICEP GROWTH!) 7 лет назад
    How To Do Hammer Curls for HUGE Biceps (BICEP GROWTH!)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 3 Reasons You're Wasting Your Time With Preacher Curls! (3 FIXES!) 7 лет назад
    3 Reasons You're Wasting Your Time With Preacher Curls! (3 FIXES!)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Get BIG Biceps By Doing Chin-Ups! (SECRET WEAPON) 7 лет назад
    Get BIG Biceps By Doing Chin-Ups! (SECRET WEAPON)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Fix Your Dumbbell Preacher Curls! 9 месяцев назад
    Fix Your Dumbbell Preacher Curls!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка с гантелями, которая вам нужна (на все тело) 7 лет назад
    ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка с гантелями, которая вам нужна (на все тело)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains) 3 года назад
    STOP Doing Bicep Curls Like This (5 Mistakes Slowing Your Gains)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер 3 месяца назад
    ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как ПРАВИЛЬНО выполнять сгибание рук в тренажере (НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО) | Eb & Swole | Men’s Health M... 3 года назад
    Как ПРАВИЛЬНО выполнять сгибание рук в тренажере (НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО) | Eb & Swole | Men’s Health M...
    Опубликовано: 3 года назад
  • The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell Bicep Curls! 7 лет назад
    The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell Bicep Curls!
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 7 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • The 3 BEST Ways To Grow Massive Shoulders! | MP Shoulder Workout 8 лет назад
    The 3 BEST Ways To Grow Massive Shoulders! | MP Shoulder Workout
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Preacher Curls For Bigger Biceps! 2 года назад
    Preacher Curls For Bigger Biceps!
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Best And Worst Biceps Exercises 1 год назад
    The Best And Worst Biceps Exercises
    Опубликовано: 1 год назад
  • Maximize Bicep Growth with Preacher Curls | Form, Mind-Muscle Connection, and Technique 1 год назад
    Maximize Bicep Growth with Preacher Curls | Form, Mind-Muscle Connection, and Technique
    Опубликовано: 1 год назад
  • Укрепите грудь с помощью жима гантелей INCINE | Mind Pump 7 лет назад
    Укрепите грудь с помощью жима гантелей INCINE | Mind Pump
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Хочешь БОЛЬШИЕ Предплечья? Делай ЭТИ Упражнения (ТОП-5) 13 дней назад
    Хочешь БОЛЬШИЕ Предплечья? Делай ЭТИ Упражнения (ТОП-5)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 2 года назад
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных) 1 год назад
    Лучшие и худшие упражнения на трицепс (рейтинг основан на научных данных)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Stop Screwing Up Incline Dumbbell Curls (PROPER FORM!) 7 месяцев назад
    Stop Screwing Up Incline Dumbbell Curls (PROPER FORM!)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым) 4 недели назад
    Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым)
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5