Скачать с ютуб видео The hypertrophy series: the optimal number of sets per muscle group

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The hypertrophy series: the optimal number of sets per muscle group в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The hypertrophy series: the optimal number of sets per muscle group или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The hypertrophy series: the optimal number of sets per muscle group в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

The hypertrophy series: the optimal number of sets per muscle group

First off, let us keep in mind that sets by themselves mean nothing if the value of reps is not expressed. As far as what is going to be optimal, it's whatever is going to promote strength progression which is going to be a reliable sign of muscle hypertrophy in the long term. For some, this can mean only 1 hard set. But the more you train, the more set multiplication becomes relevant, and in that context there are certain parameters to keep in mind.

Comments