• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks) скачать в хорошем качестве

5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks) 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 Exercises That Build Your ABS 3X Faster (Stop Doing Planks)

Skip the crunches. If you actually want visible six pack abs, these are the 5 exercises you need to do. These are real exercises tested in scientific studies, with muscle activation scores up to 310% higher than basic crunches. ✅ Proven to activate abs 2–3x more than crunches ✅ Targets lower abs, side abs (obliques), and full core ✅ Works for men and women at home or in the gym ✅ Prevents plateaus and boosts real ab growth ✅ No equipment needed for some exercises Inside this video: – The ab movement that destroyed crunches in EMG tests – A hanging core exercise that hits your obliques and six-pack – Why most people never build visible lower abs – The bodyweight ab move with 248% activation – How to progress from zero to elite core strength without injury Whether you're trying to burn belly fat, build defined abs, or get a Greek statue core, these are the top 5 ab exercises backed by science. — Built for home, gym, or calisthenics Includes both beginner and advanced progressions Ideal for cutting, recomposition, or bodyweight training phases — For anyone in the US, UK, Canada, Australia, Europe, and beyond 🔔 Subscribe for more science-backed workouts and fat loss tips Timestamps: 0:00 This Beats Crunches By 145% 2:21 Why Your Six Pack Won't Show 4:12 This Exercise Activates 300% More ABS 5:35 The Best Ab Exercises According To Science 7:45 How To Finally See Your Lower Abs https://www.eabstrong.com/newsletter

Comments
  • If You Have BELLY FAT Do These 5 Exercises (Skip The Cardio) 10 дней назад
    If You Have BELLY FAT Do These 5 Exercises (Skip The Cardio)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия 3 часа назад
    АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Cleaner HUMILIATES bodybuilder With Clean Reps💪🔥 | Anatoly GYM PRANK 6 дней назад
    Cleaner HUMILIATES bodybuilder With Clean Reps💪🔥 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Когда уборщик превзошёл бодибилдеров… 😳💪 Момент Анатолия со шваброй весом 32 кг ВЗОРВАЛ YOUTUBE! 🧹💥 6 дней назад
    Когда уборщик превзошёл бодибилдеров… 😳💪 Момент Анатолия со шваброй весом 32 кг ВЗОРВАЛ YOUTUBE! 🧹💥
    Опубликовано: 6 дней назад
  • How I Got Abs In 90 Days (After Failing My Entire Life) 4 месяца назад
    How I Got Abs In 90 Days (After Failing My Entire Life)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Cleaner STUNS Bodybuilder With Ridiculous Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK 1 день назад
    Cleaner STUNS Bodybuilder With Ridiculous Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 1 день назад
  • Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин 11 часов назад
    Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин
    Опубликовано: 11 часов назад
  • This Soviet Workout Builds UNREAL Muscle 1 месяц назад
    This Soviet Workout Builds UNREAL Muscle
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK 8 часов назад
    Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 8 часов назад
  • ХВАТИТ делать планку вот так (10 худших ошибок) 2 месяца назад
    ХВАТИТ делать планку вот так (10 худших ошибок)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 Exercises That Build SUPERHUMAN Grip (Stop Being Weak) 3 недели назад
    5 Exercises That Build SUPERHUMAN Grip (Stop Being Weak)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • These 3 Muscles Make You Look Bigger (and more attractive) 1 месяц назад
    These 3 Muscles Make You Look Bigger (and more attractive)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 Exercises That Make You Look Taller 2 недели назад
    5 Exercises That Make You Look Taller
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Older Adult Stop Walking! These 6 Exercises Do Much More (Do Them at Home) 2 недели назад
    Older Adult Stop Walking! These 6 Exercises Do Much More (Do Them at Home)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • This Workout Gets You JACKED Like TYSON (Zero Weights) 2 недели назад
    This Workout Gets You JACKED Like TYSON (Zero Weights)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS! 3 недели назад
    6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Эта тренировка с гантелями нарастит НЕРЕАЛЬНЫЕ мышцы за 3 недели (ЗАДАЙТЕ КАЖДУЮ МЫШЦУ) 3 недели назад
    Эта тренировка с гантелями нарастит НЕРЕАЛЬНЫЕ мышцы за 3 недели (ЗАДАЙТЕ КАЖДУЮ МЫШЦУ)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий) 13 дней назад
    Хотите БОЛЬШИЕ предплечья? ДЕЛАЙТЕ ЭТО (5 лучших упражнений для предплечий)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 7 Military Exercises That Build Insane Strength (No Equipment Needed!) 2 месяца назад
    7 Military Exercises That Build Insane Strength (No Equipment Needed!)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Over 60? THIS Is The #1 Exercise to MELT Belly Fat (Works in 30 Days!) | Senior Health Tips 5 дней назад
    Over 60? THIS Is The #1 Exercise to MELT Belly Fat (Works in 30 Days!) | Senior Health Tips
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5