Предсезонная спринтерская тренировка, неделя 2 | Operation Oregon²² #37 скачать в хорошем качестве

Предсезонная спринтерская тренировка, неделя 2 | Operation Oregon²² #37

Тренировочные программы для участников ❯    / @hovejoha   РЕКЛАМА: Толстовки и футболки ❯ https://represent.com/store/mathias Следите за мной во время второй недели тренировок по спринту в тренировочном лагере на Тенерифе! Если вас интересует PDF-файл с дневником тренировок, вы можете получить к нему доступ, присоединившись к участникам канала уровня National Champion. Партнёрские ссылки: Врата хронометража: https://store.simplifaster.com/produc... Чип Vmaxpro: https://store.simplifaster.com/produc... Больше новостей о гонках и тренировках: Instagram: @hovejoha   / hovejoha   Facebook:   / verdensrasketehundvaagmann   Временные метки: 0:00 Полная предсезонная тренировка №2 на спринте 0:26 Понедельник: спринт 1:22 Старт блока 2:08 Входы и выходы 2:55 200 м @90% 3:22 Вторник: мобильность 4:35 Прыжки по лестнице 4:59 Прыжки с барьерами 5:30 Толкание ядра Броски 5:52 Сила корпуса 6:30 Среда, спринт 6:55 Прыжки со скакалкой 7:30 Спринтовые упражнения 8:33 4 x 60 м 9:10 4 x 90 м 10:50 lol 11:19 Четверг, утро 11:52 Тренировка взрывной силы 13:03 Пятница, мобильность и корпус 14:00 Суббота, спринт 15:30 5 x 150 м, скорость, выносливость 18:06 Путешествия 18:36 Спасибо за просмотр! Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra... Firepower - STRLGHT HAYAT - Ooyy See Through (инструментальная) - Aiyo See Through - Aiyo Another Sequel - Chill Cole Closer - STRLGHT Soda Pops - Henyao Rushing - Dylan Sitts Be Strong - NIGHTCAP Emotions - AGST -------------------------------------------------------------------------------- #OperationOregon22 #SprintTraining --------------------------------------------------------------------------------