У нас вы можете посмотреть бесплатно AULA 33 - PILATES SOLO | FAÇA EM CASA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Que tal uma prática rápida e eficiente para fortalecer o corpo e relaxar a mente? Nesta aula de Pilates Solo, a professora Josiane conduz uma sequência acessível para nível iniciante ao intermediário, ideal para quem deseja se movimentar em casa. 🧘♀️ Benefícios desta aula: ✅ Melhora da postura ✅ Aumento da flexibilidade ✅ Fortalecimento muscular ✅ Alívio de tensões do dia a dia 👉 Coloque seu tapetinho, respeite os limites do seu corpo e aproveite esses 18 minutos para cuidar de você! Se inscreva no canal e compartilhe com quem também merece esse momento de bem-estar. #pilatessolo #pilatesexercises #treinoemcasa #saudeebemestar #auladepilates #studiojosaad