У нас вы можете посмотреть бесплатно AULA MINIBAND | FOCO EM MEMBROS SUPERIORES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Prepare sua miniband e vem treinar com a gente! 💪 Nesta aula conduzida pela professora Karinne, vamos trabalhar a parte superior do corpo de forma prática, segura e acessível para todos os níveis. Você só precisa de: ✅ Uma miniband (leve, média ou pesada — a que preferir!) ✅ Um espacinho em casa ✅ E muita disposição! 😄 Lembre-se sempre: respeite os limites do seu corpo e siga no seu ritmo. A aula está maravilhosa — simples, eficiente e perfeita pra fortalecer braços, ombros e costas! 🎥 Dá o play, treina junto e depois conta pra gente nos comentários como foi! #pilates #pilatesexercises #miniband #treinoemcasa #studiojosaad