Почему чрезмерные усилия вредят спортивным результатам скачать в хорошем качестве

Почему чрезмерные усилия вредят спортивным результатам

В этом эпизоде ​​я объясняю, почему чрезмерные усилия во время игр могут на самом деле навредить вашей игре. Я разбираю, как давление приводит к форсированию результатов, как это создает напряжение и замедляет реакцию, и какие изменения в мышлении вам необходимы, чтобы играть свободно и показывать лучшие результаты на соревнованиях. 🧠 Психологический коучинг для спортсменов: Если вы испытываете трудности с чрезмерным обдумыванием во время игр, чувствуете напряжение под давлением или играете на соревнованиях хуже, чем на тренировках, я работаю со спортсменами в рамках своей 12-недельной индивидуальной программы психологического коучинга. Вместе мы развиваем психологические навыки, необходимые для того, чтобы доверять своим инстинктам, оставаться в настоящем моменте и свободно выступать в стрессовых ситуациях. Узнайте больше: https://www.successstartswithin.com/m... 🎯 В этом эпизоде ​​вы узнаете: • Почему попытки добиться результатов форсируют события • Как давление создает напряжение и блокирует ваши естественные способности • Разница между усилием и силой во время соревнований • Почему сосредоточение на результатах отвлекает вас от настоящего момента • Как напряжение замедляет реакцию во всех видах спорта • Изменение мышления, которое помогает вам играть свободно и доверять своим инстинктам Дополнительные ресурсы: 🥇 Программа коучинга по развитию командной психологической устойчивости: https://www.successstartswithin.com/m... 💪 Академия уверенных в себе спортсменов: https://www.successstartswithin.com/c... 👉 Курс «Психологически сильный ребенок»: https://www.successstartswithin.com/t... 📖 Книга о психологических играх: https://a.co/d/gXZfORN 📖 Книга о психологической подготовке спортсменов: https://a.co/d/bfojamY