У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino de Apenas 30min Todos os Dias para Queimar Gordura или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Um treino completo e eficiente para acelerar o metabolismo, aumentar o gasto calórico e estimular a queima de gordura com apenas 30 minutos por dia. Ideal para criar rotina, melhorar o condicionamento e ver resultados sem sair de casa. Vamos! 💪 Inscreva-se no canal e ative o 🔔 para receber uma notificação sempre que eu postar vídeos novos de segunda a sábado. 00:00 Ponte 01:03 Descanso 01:19 Bicicleta Lateral 01:57 Descanso 02:13 Bicicleta Lateral 02:50 Descanso 03:07 Postura Gato E Vaca 04:49 Descanso 05:06 Bicycle Crunches 05:28 Descanso 05:44 Extensão Do Quadril 06:22 Descanso 06:38 Extensão Do Quadril 07:16 Descanso 07:32 Knee Raises 07:56 Descanso 08:12 Lateral Step Reach 08:55 Descanso 09:12 Leg Kicks 09:37 Descanso 09:53 Side Deep Squats 10:35 Descanso 10:51 Rise And Plie 11:41 Descanso 11:57 Exercício De Socos 12:44 Descanso 13:10 Ponte 14:14 Descanso 14:30 Bicicleta Lateral 15:08 Descanso 15:24 Bicicleta Lateral 16:01 Descanso 16:17 Postura Gato E Vaca 18:00 Descanso 18:16 Bicycle Crunches 18:39 Descanso 18:55 Extensão Do Quadril 19:33 Descanso 19:49 Extensão Do Quadril 20:27 Descanso 20:43 Knee Raises 21:07 Descanso 21:23 Lateral Step Reach 22:06 Descanso 22:22 Leg Kicks 22:48 Descanso 23:04 Side Deep Squats 23:46 Descanso 24:02 Rise And Plie 24:52 Descanso 25:08 Exercício De Socos