У нас вы можете посмотреть бесплатно Jumper's Knee: Split Squats are Better than Squats (Fix Patellar Tendon Pain) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Lifting is needed to heal Jumper's Knee and patellar tendon pain. But what kind of lifting exactly? Squats could be okay, but they probably aren't loading the patellar tendon as much as we want. Split squats are probably superior. The Scientific Framework behind Jumper's Knee: https://jackedathlete.com/jumpersknee... The best Patellar Tendon Training Program in existence: https://jackedathlete.com/jumpersknee...