Не можете дотянуться до пальцев ног? Перестаньте растягивать подколенные сухожилия! — Смотрите пе... скачать в хорошем качестве

Не можете дотянуться до пальцев ног? Перестаньте растягивать подколенные сухожилия! — Смотрите пе...

Подпишитесь на Instagram:   / releasemuscletherapy   https://releasemuscletherapy.com #подколенные сухожилия #наклон передней части таза #мобильность #больвнижнейчастиспины Не можете дотянуться до пальцев ног? Перестаньте растягивать подколенные сухожилия! - Посмотрите сначала Подколенные сухожилия часто упускают из виду, когда речь идёт об их влиянии на движение таза. Наиболее распространённая рекомендация — растягивать их, поскольку это может снизить мышечное напряжение в пояснице и принести облегчение. НО, является ли растяжка подколенных сухожилий идеальным решением? Эти мышцы часто слабы у людей, не занимающихся спортом, так что растяжка слабой мышцы — отличная идея? Я рассмотрю эту тему в этом подробном видео о подколенных сухожилиях и о том, почему вы не можете дотянуться до пальцев ног. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общего образования и демонстрационных целей. Этот контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, включая физические состояния. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему лечащему врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед любыми действиями, содержащимися в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить Сэму Виснику и Visnic Center For Integrated Health Inc., его должностным лицам, сотрудникам и подрядчикам любые убытки, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий, возникших в результате использования или ненадлежащего использования вами этого контента. Сэм Висник и Visnic Center For Integrated Health Inc. не делают никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. Использование этого контента осуществляется на ваш страх и риск.    • Mobility - Why You Can't Touch Your Toes