У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 MINS LEGS BUMS & TUMS | NO EQUIPMENT | Joe Wicks Workouts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
40 seconds work | 20 seconds rest Squats Squat pulses Squat hold Elbow plank Climber 3 second hold 90° Crunches Single leg glute bridge (L) Single leg glute bridge (R) Walking glute bridge Lunge pulses (L) Lunge pulses (R) Tip toe sumo squats Plank shoulder taps Single leg bicycle crunches Squat jumps with pause ——— Get a structured, progressive workout programme designed to increase your fitness, build muscle and burn fat. https://subscribe.thebodycoach.com/?u... ——— Follow me here: Website • http://bit.ly/thebodycoachapp Instagram • http://bit.ly/BodyCoach_Instagram Twitter • http://bit.ly/BodyCoach_Twitter FaceBook • http://bit.ly/BodyCoach_FB TikTok • http://bit.ly/BodyCoach_TikTok Pinterest • http://bit.ly/BodyCoach_Pinterest