5 Fehler bei der Kniebeuge und wie du diese korrigierst │ SanoGym скачать в хорошем качестве

5 Fehler bei der Kniebeuge und wie du diese korrigierst │ SanoGym

In diesem Video zeigen wir dir 5 Fehler bei der Kniebeuge und wie du diese korrigierst. Hierbei gehen wir auf die gängigsten Fehler bei den Kniebeugen ein. Hier zählt immer: Richtige Ausführung der Kniebeuge - vor mehr Gewicht! Machst du einer dieser Fehler? Schreibe es uns in die Kommentare! ____________ Bombenfeste Motivation für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: Nach 5 Lektionen á 3-9 Minuten, wir dein Schweinehund zum braven Hündchen. https://go.sanogym.com/motivation-aud... Bewirb dich hier für ein kostenloses Fitness-Coaching bei SanoGym: https://fitness-coaching.sanogym.com/ Bewirb dich hier für eine kostenlose Schmerz-Analyse bei SanoGym: https://schmerz-analyse.sanogym.com/ ____________ 00:00 Intro 00:16 Erklärung 01:39 Fehler 1: Hip Shift 03:43 Fehler 2: Kniedominant 05:30 Fehler 3: Hüftdominant 07:20 Fehler 4: Knie außen/innen 08:40 Fehler 5: But Wink 11:25 Bonus: Großzehballen hebt ab 13:11 Schlussworte ____________ Folge uns:   / sanogym_de​​     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/