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Stuhlyoga zum abnehmen, hier aktivieren wir den Kreislauf und Du kommst garantiert in´s schwitzen

Oft nehmen wir an Gewicht zu, wenn wir mehr sitzen als uns zu bewegen. Das kann im Alter der Fall sein, aber auch durch Verletzungen. In diesem Stuhlyoga Video kurbeln wir die Fettverbrennung an und kräftigen die Körpermitte, also den Bauch, außerdem die Arme und Beine. Mach am Anfang gerne immer wieder eine Pause und übe mit diesem Video immer wieder, damit Du Deine Fortschritte erkennst. Das motiviert dran zu bleiben. Ich wünsche Dir viel Freude beim üben. 🥰 Komm mit in´s TUT-GUT-GEFÜHL Yoga macht Freude Bitte frag Deinen Arzt welche Bewegungen gut für Dich sind. Spendenmöglichkeit: https://www.paypal.com/donate?hosted_... Mit diesem Energieausgleich ermöglichst Du es mir, weiterhin kostenfrei Yogavideos für Dich auf YouTube zu produzieren. Ich danke Dir von Herzen.

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