Sadhakasana : rilassa il sistema psicofisico скачать в хорошем качестве

Sadhakasana : rilassa il sistema psicofisico

Ciao, sono Catia e questo è il canale: Lo Yoga che ti serve. Dove cerchiamo di portare i benefici dello Yoga dal tappetino alla vita quotidiana. Con il video di oggi ti accompagno nell'asana: Sadhakasana. Affermazione: Riconosco e nutro la mia forza di volontà, partendo dall’ascolto sincero di me. Benefici: rilassa il sistema psicofisico; rende elastiche ginocchia e caviglia; favorisce concentrazione e introspezione; tonifica gli organi addominali; permette al flusso dell' aria di massaggiare i muscoli della schiena. Indicazioni terapeutiche: iperlordosi lombare, mal di schiena, mal di pancia, mal di stomaco e mal di testa, soprattutto nel periodo mestruale. Questi video sono solo spunti di benessere, non sostituiscono indicazioni terapeutiche di medici professionisti. Vuoi praticare Yoga con me? La mia classe online Yoga - dal corpo al cuore - Movimento, respiro e rilassamento profondo. 👉 https://forms.gle/Z4gVgERAvH91tmaY7 ************************************************************************** Lascia un like, scrivimi nei commenti le tue sensazioni e iscriviti al canale per altre pratiche dedicate al tuo benessere. Grazie per esserti dedicata questo momento, a presto. Catia *************************************************************************** ✨ Iscriviti al canale per altre pratiche . 🌿 Iscriviti alla Newsletter e scarica la guida gratuita: https://dashboard.mailerlite.com/form... Seguimi su Instagram:   / catiacapocefalo   Visita il mio sitoweb: www.catiacapocefalo.com #yogapertutti #Ciclicità #RoutineDolce #BenessereFemminile #loyogachetiserve #benesserequotidiano #benesserenaturale #stress #rilassamento #ascoltointeriore #respiroconsapevole