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PILATES CON ARO MÁGICO

El magic circle es el único de los implementos que se utilizan en Pilates que fue diseñado por el creador del método Joseph Pilates. El aro aumenta la intensidad y la resistencia de los ejercicios elevando su dificultad. En ocasiones nos facilita la ejecución de los movimientos, ya que nos proporciona una mayor percepción de la colocación de las escápulas, de la pelvis o de la línea media del cuerpo. El magic circle nos ayuda a mejorar algunos aspectos fundamentales del método, entre ellos la estabilización de las escápulas y la pelvis neutra, la alineación , el aumento de la resistencia y la fuerza en general, y en especial de los músculos profundos, al requerir de un gran control central y fuerza para utilizarlo.