Простые ежедневные упражнения для шеи для улучшения осанки и уменьшения боли | Доктор Брайан Хикэ... скачать в хорошем качестве

Простые ежедневные упражнения для шеи для улучшения осанки и уменьшения боли | Доктор Брайан Хикэ...

Чувствуете напряжение или боль в шее или верхней части спины? В этом видео доктор Брайан Хикэм из Pro Chiropractic в Бозмене, штат Монтана, демонстрирует простые упражнения для подвижности шеи и осанки, которые можно выполнять где угодно, чтобы бороться с синдромом «технологической шеи» и улучшить подвижность шейного отдела позвоночника. Научитесь: ✅ Правильно втягивать подбородок для восстановления осанки ✅ Увеличивать подвижность шейного отдела позвоночника с помощью контролируемых вращений (CAR) ✅ Безопасно растягивать мышцу, поднимающую лопатку, для расслабления шеи Эти упражнения мягкие, эффективные и разработаны для уменьшения скованности, улучшения осанки и снятия напряжения в шее, вызванного сидением или работой за экраном. 📍 Посетите Pro Chiropractic, чтобы получить высококлассные услуги хиропрактики в Бозмене, Белграде и долине Галлатин. Запишитесь на приём здесь: https://prochiromt.com/schedule-an-ap... ========================================================================= Наш сайт: https://www.prochiromt.com Instagram:   / prochiro   Facebook:   / prochiropracticbozeman   Блог: https://prochiromt.com/blog/