У нас вы можете посмотреть бесплатно Техника естественного бега от Леонида Швецова или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
А вы знаете, что большинство спортсменов-любителей не умеют бегать? А что при неправильной технике бега ударная нагрузка на позвоночник составляет 200 кг? В нашем видео мастер спорта международного класса, двукратный участник Олимпийских игр, двукратный победитель ультрамарафона Comrades и обладатель действующего рекорда Comrades подробно раскрывает технику естественного бега. Следуя его рекомендациям, вы сможете избежать никому не нужных травм. Леонид не только эксперт в беге на длинные дистанции. Но и действующий тренер с высшим медицинским образованием, врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины. Используйте советы эксперта в своих тренировках и бегайте правильно.