У нас вы можете посмотреть бесплатно The Only 5 Tendon Strength Exercises You Need for Calisthenics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I explain the minimal exercise I use to train tendons and how to build strength in your tendons for your calisthenics skills. I focus on the main areas people have tendon pain, tendonitis and joint/ligament pain with including the wrist tendons. 🤝 Free 20min Calisthenics Coaching Consultation with The Jacked Vegan: Free Call - https://join.jackedcalisthenics.com/b... (18+ Only) Programs - https://join.jackedcalisthenics.com/p... 👊 Free Calisthenics Wrist Conditioning Guide - https://join.jackedcalisthenics.com/f... 🔨 Calisthenics Equipment I use: https://www.gornation.com/?ref=jacked... (CODE: JACKED10 for -10% OFF 🎁) 🏆 Chapters 00:00 - Intro 00:40 - When & How to Train Tendons 02:08 - Exercise 1 - Distal Bicep Tendon 03:22 - Exercise 2 - Proximal Bicep Tendon 04:49 - Exercise 3 - Rotator Cuff 06:21 - Exercise 4 - Shoulder Tendons 07:18 - Exercise 5 - Wrist Tendons Discord - / discord Instagram - @thejackedvegan_ / thejackedvegan_ TikTok - @thejackedvegan_ https://www.tiktok.com/@thejackedvega...