Нади Шодхана Пранаяма для начинающих | Чередование ноздрей | Как очистить энергетические каналы? скачать в хорошем качестве

Нади Шодхана Пранаяма для начинающих | Чередование ноздрей | Как очистить энергетические каналы?

Нади Шодхана пранаяма | Попеременное дыхание через ноздри | Анулома Вилома | Дыхание, очищающее энергию В этом видео мы будем практиковать очень важную пранаяму, известную как Нади Шодхана пранаяма или Нади Шуддхи пранаяма, также известную как попеременное дыхание через ноздри. Если вы досмотрите видео до конца, мы покажем вам технику, которая сделает эту пранаяму более эффективной. Шуддхи означает очищение, а нади — энергетические каналы. Согласно хатха-йоге, в вашем праническом теле около 72 000 энергетических каналов нади, и эти каналы включают три более важных канала: ида, пингала и сушумна. Ида берет начало в левой ноздре и является женским энергетическим каналом, пингала — ваш мужской энергетический канал, а сушумна — нейтральный. Эти энергетические каналы встречаются в семи важных точках соединения, называемых семью чакрами. Эти чакры заблокированы и находятся в дисбалансе из-за нашего современного образа жизни, недостатка сна и неправильного питания. С помощью пранаямы Нади Шуддхи вы сможете избавиться от этих блокировок и сможете более свободно выражать себя. Как очистить энергетические каналы с помощью дыхания? Нади Шодхана Пранаяма для начинающих | Дыхание через ноздри От всего сердца благодарим вас ❤️! 👉 Запишитесь на наши курсы для членов клуба на нашем сайте: https://www.meditatewithabhi.com/holi... 📲 Скачайте приложение «Школа дыхания»: https://www.meditatewithabhi.com/down... 👉 Присоединяйтесь к нашему 9-дневному челленджу по дыхательным практикам: https://www.meditatewithabhi.com/9-da... 👉 Присоединяйтесь к нашему 9-дневному челленджу по медитации: https://www.meditatewithabhi.com/9-da... НАШИ ПОДАРКИ ДЛЯ ВАС 🎁 Сновидческие радости: 5 лучших медитаций для сна 🧘‍♂️https://www.meditatewithabhi.com/5-be... 🎁 Успокаивающая симфония: 5 лучших звуков для сна 🎶 https://www.meditatewithabhi.com/5-be... 🎁 Откройте для себя спокойствие: 5 секретов лучшего сна 🗝️ https://www.meditatewithabhi.com/unlo... Дополнительные ресурсы 😴Курс по сну 👉 https://www.meditatewithabhi.com/enro... 🌐Сайт 👉 https://www.meditatewithabhi.com/ 💡Статьи 👉 https://www.meditatewithabhi.com/cate... 📚Детские книги 👉 https://www.meditatewithabhi.com/bedt... 🎥Наше племя 👉    / @meditatewithabhi   ❤️Наша миссия 👉 https://www.paypal.com/paypalme/Medit... Открывайте мелодии 🎵 🎧Spotify: 👉https://open.spotify.com/artist/5RZuA... 🍏iTunes: 👉  / meditate-with-abhi   🛒Amazon Music: 👉https://www.amazon.com/music/player/a... 🎵 Плейлист «Музыка для сна» на YouTube 👉    • Black Screen Sleep Music   Оставайтесь на связи! 📸Instagram: Подпишитесь на 👉   / meditate_with_abhi   👍Facebook: Поставьте лайк 👉   / meditatewithabhi   👥Сообщество в Facebook: Присоединяйтесь 👉   / 564480137690633   Подробнее на YouTube! 🌬️Дыхание: Подпишитесь 👉    / theschoolofbreath   🙏 Музыка для сна: Подключайтесь 👉    / meditatewithabhi   🎵 LoFi Relaxation: Слушайте 👉    / thelofiguru   🎼 Поиск частоты: Подпишитесь 👉    / @moonlightmagicwithabhi   🌿 Устойчивость: Подпишитесь 👉    / hellogreen   Похожие темы: 🕉 Бхрамари-пранаяма для повышения уровня оксида азота. Я изучаю дыхание жужжащей пчелы:    • Bhramari Pranayama for increasing Nitric O...   🕉 Дыхание через рот или нос. Польза оксида азота — Школа дыхания:    • Mouth or Nose breathing I Nitric Oxide ben...   🕉 Как остановить паническую атаку с помощью простого дыхательного упражнения I для снятия стресса и тревоги:    • How to Stop a Panic Attack  with Simple Br...   🕉 5-минутное простое дыхательное упражнение I Анимация дыхания — ВСР (резонансное, когерентное) дыхание:    • 5 Minutes Simple Breathing Exercise I Brea...   #надишодхана #пранаяма #альтернативноедыханиеноздрями