10min Yoga | Rückenschmerz Ade | Die 3 besten Übungen | Dr. Ronald Steiner | The Yoga Doc скачать в хорошем качестве

10min Yoga | Rückenschmerz Ade | Die 3 besten Übungen | Dr. Ronald Steiner | The Yoga Doc

Willkommen auf meinem Kanal „Dr. Ronald Steiner–The Yoga Doc“ 10min Yoga | Rückenschmerz Ade | Die 3 besten Übungen | Dr. Ronald Steiner | The Yoga Doc Über dieses Video: Genießen Sie eine effektive 10-minütige Yoga-Einheit, die sich ganz auf die Linderung von Rückenschmerzen konzentriert. Geleitet von Dr. Ronald Steiner, auch bekannt als The Yoga Doc, präsentiert diese kurze Session die drei besten Übungen, um Rückenschmerzen Lebewohl zu sagen. Tauchen Sie ein in eine beruhigende Abfolge von Yoga-Posen und Bewegungen, die darauf abzielen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Verspannungen zu lösen. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, diese Yoga-Praxis ist für alle geeignet, die nach schneller Erleichterung und einer Stärkung des Rückens suchen. Machen Sie Schluss mit Rückenschmerzen und gönnen Sie sich diese kurze, aber effektive Yoga-Einheit! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ‼️ NEU: 90 Tage YogaDoc Programm mit Dr. Ronald Steiner: Bist Du bereit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen? Dieses Programm vermittelt Dir in 90 Tagen die Essenz aus 40 Jahren YogaDoc-Erfahrung. Lerne Beschwerden zu verstehen, zu behandeln und vorzubeugen – für ein neues Körperbewusstsein und ganzheitliche Gesundheit, die bleibt. Mehr dazu: 👉 https://de.ashtangayoga.info/ondemand... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wenn es Ihnen gefallen hat, liken, kommentieren und abonnieren Sie es bitte, es hilft uns sehr! 📺 Schau dir meine vorherigen Videos an 📺 🎬 60min Yoga | Von Yogatherapie zu Alignment für das    • 60min Yoga | Von Yogatherapie zu Alignment...   🎬 90min Yoga | Ashtanga Yoga geführter Kurs – 1. Serie    • 90min Yoga | Ashtanga Yoga Led Class – 1. ...   🎬 60min Yoga | Beckenbodentraining    • 60min Yoga | Beckenbodentraining | Dr. Ron...   🎬 Traditioneller Ashtanga Yoga – Für Dich | 70min Yoga    • Traditioneller Ashtanga Yoga – Für Dich | ...   🎬 10min Yoga | Die 3 besten Übungen für flexible Hüften    • 10min Yoga | Die 3 besten Übungen für flex...   ------------------------------------------------------------------------------------ Vielen Dank für die Unterstützung von „Dr. Ronald Steiner – The Yoga Doc „Sie können uns über die folgenden Social-Media-Links folgen: Folgen Sie mir: 📌Facebook:  / dr.ronald.steiner   📌Instagram:  / dr.ronald.steiner   📌YouTube:    / @dr.ronald.steiner   📌TikTok:   / dr.ronald.steiner   ______________________________________________ 📩 Für geschäftliche Anfragen Mail: hallo@ashtangayoga.info ------------------------------------------------------------------------------------------ © Haftungsausschluss: Versuchen Sie nicht, etwas von diesem Kanal herunterzuladen und zu kopieren. Es ist eine Cyberkriminalität. Alle Videos auf diesem Kanal unterliegen dem Urheberrecht von „Dr. Ronald Steiner – The Yoga Doc“. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🙏 Vielen Dank, dass Sie sich dieses Video angesehen haben. 👇 Klicken Sie auf die Schaltfläche „🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴“, um mit diesem Kanal in Verbindung zu bleiben. Abonnement-Link:    / @dr.ronald.steiner   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #ronaldsteiner #effektiveyoga #rückenschmerzenlinderung #theyogadoc #kurzesession #dreibestenübungen #beruhigendeabfolge #yogaposen #bewegungen #10minyoga #15minyoga #flexibleronaldsteiner #60minyoga #alignmentteil #rückenschmerzade #faszien #backpain