ボディビル、フィジークが向いている人、パワーリフティングが向いている人の見分け方【筋トレ与太話】 скачать в хорошем качестве

ボディビル、フィジークが向いている人、パワーリフティングが向いている人の見分け方【筋トレ与太話】

トレーニングをする中で、何か大会を目指すというのは大きなモチベーションの1つにもなります。今回は、パワーリフティングに向いている人、ボディビル系の競技に向いている人の特徴を僕の独断と偏見で話していきます。 *フィジーク、パワーリフティング大会への出場経験はありますが、ボディビルへの出場経験はありません。「ボディビル系競技」という解釈でお願いします。 0:00 動画概要 00:37 結論 01:15 身体的特徴による向き不向き 01:41 パワーリフティングに向いている人の身体的特徴 02:07 ボディ系競技に向いている人の身体的特徴 03:29 関節の太さの判断基準 5:59 身体的特徴による向き不向きのまとめ 06:55 パワーリフティングはウエストが太くなる？ 8:34 内面的特徴による向き不向き 10:21 各競技の雰囲気 11:38 どちらが気軽に出場できる？ 13:08 個人的な総評 【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から 中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。 ▶︎各プログラムの特徴はこちらから https://note.com/shofitness/n/n073638... ▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム https://note.com/shofitness/n/ndea407... ▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム https://note.com/shofitness/n/n21fcc6... ▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム https://note.com/shofitness/n/n16988a... その他のプログラムはこちらから https://note.com/shofitness/m/m9f7657... EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。 https://note.com/shofitness/m/m653a5a... 【ジム】http://everlift-gym.com/ 【アパレル】https://everlift-store.com 【Twitter】  / shoimakoga   【Instagram】  / sho_imakoga   【note】https://note.com/shofitness *活字派の方はこちらもぜひどうぞ