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Les bases ANIMAL FLOW® / Switches & Transitions

🦎Hello les Green Moveurs, On organise notre 1er STAGE !!! Lien : https://www.borisduda.com/weekend-imm... 🐾 Et voilà ! Vous nous l'avez demandé alors voici une vidéo sur les mouvements d'Animal Flow®. Dans cette vidéo, nous faisons un focus sur les Switches & Transitions qui sont au nombre de 11 dans le niveau 1 de la méthode Animal Flow®. Nous verrons ceux du niveau 2 dans une prochaine vidéo. :P FAQ : ▇ ANIMAL FLOW® C’EST QUOI ? C’est un mix de gymnastique, de yoga et de break dance, inspiré des déplacements des animaux. Ce sont des enchaînements qui deviennent une vraie chorégraphie primale. On met l’accent sur l’énergie, le rythme et la fluidité avec laquelle on effectue ces mouvements. Et bien sûr, c’est de l’échange, du partage et du fun ! ▇ QUAND FAIRE LA SEANCE ? Animal Flow® est une discipline transversale qui se pratique en complément de n'importe quelle activité physique, afin d'acquérir les capacités non développées dans d'autres pratiques. Par exemple, un footballeur peut venir chercher de la mobilité dans Animal Flow®, un coureur, de la coordination etc. Tu peux donc pratiquer comme séance seule ou en complément de ta séance de muscu, de course ou de n'importe quoi ! ▇ EST-CE ADAPTÉ À TOUT LE MONDE ? Les séances d'Animal Flow® sont adaptées à tout le monde. EN REVANCHE, tu vas passer beaucoup de temps sur les poignets donc si tu as des soucis de poignets ou d'épaule, n'hésite pas à demander l'avis à ton médecin ou ton kiné ! Cela pourra peut-être lui faire découvrir une nouvelle pratique. :P 00:00 Intro 00:47 Underswitch 03:02 UnderswitchTap 04:03 Jumping Underswitch 05:52 Side KickThrough 08:16 Jumping Side KickThrough 09:03 Levitate Side KickThrough 10:23 Front Step 11:50 Front Step Through 13:50 Front Kick Through 15:59 Full Scorpion 18:49 Scorpion Switch 19:50 Outro 👍 Ciao les Green Moveurs ! Site internet : https://www.greenmotionmouvement.com/ ♥ Et rejoins nous sur les réseaux : Instagram   / greenmotionmouvement   Facebook   / greenmotionmouvement   Si tu veux contribuer au développement de la chaîne, c'est par ici ! Lien Tipeee : https://fr.tipeee.com/greenmotion ► Et pour obtenir ton PDF découverte du Mouvement Naturel, réponds à ce sondage : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...