У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему работа над улучшением мобильности предотвращает травмы: концепция качества движений. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Подвижность — это не то же самое, что гибкость, и именно путаница между ними приводит к многочисленным травмам. Узнайте о разнице между подвижностью и гибкостью, о том, как стабильность суставов и диапазон движений должны тренироваться вместе, почему компенсация двигательных паттернов является основной причиной большинства травм и как CAR-терапии и целенаправленная работа над подвижностью предотвращают патологические изменения.