Beckenbodeneinführung mit Silke | SportBildungswerk NRW | скачать в хорошем качестве

Beckenbodeneinführung mit Silke | SportBildungswerk NRW |

Entdecke die Grundlagen des Beckenbodens! 🌸 In diesem aufschlussreichen Video nehmen wir uns Zeit, um das wichtige Konzept des Beckenbodens zu verstehen. Wir erklären, warum ein starker Beckenboden entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Mit einfachen Erklärungen und Übungen zeigen wir dir, wie du deine Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren kannst. Egal ob Mann oder Frau, diese Einführung bietet wertvolle Einblicke in die Pflege deiner inneren Stabilität. Verpasse nicht diese Gelegenheit für eine gesündere Zukunft! Finde heraus, was gut für dich ist! ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Folgt uns auch auf: ► Facebook:   / sportbildungswerknrw   ► Instagram:   / sportbildungswerknrw   ▬ Kontakt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SPORTBILDUNGSWERK NORDRHEIN-WESTFALEN E.V. Friedrich-Alfred-Allee 25 47055 Duisburg Tel: 0203 395183-12 Mail: info@sbw-nrw.de sportbildungswerk-nrw.de Impressum: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #trotzdemSPORT #SportBildungswerk #SportBildungswerkNRW #SBW #SBWNRW #OnlineSportkurs #Sportkurs #Training #Fitness #Beckenboden #Beckenbodentraining #Wohlbefinden #Übungen #Einführung