• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release скачать в хорошем качестве

15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 MIN Full Body Stretch | Mobility & Flexibility Routine | Deep Release

Looking for a deeper daily stretch? This full body release is the perfect stretching routine for advanced beginners to intermediates who are ready to move beyond basic warm-ups and get into deeper poses that target the hips, back, and shoulders. We will combine dynamic mobility moves with longer stretch holds to effectively loosen up tight muscles and improve your overall flexibility. Whether you are feeling stiff from a tough workout or just need to release tension after a long day, this session is optimized to help you reset. If you want to stay active, flexible, and move pain-free, make sure to SUBSCRIBE to ‪@Project_You‬ We post new routines every week to help you feel your best. ***Want more tips and insights? Join the new WEEKLY NEWSLETTER (Sent out Mondays): https://sarah-hall-projectyou.kit.com... Workout Details ✔ Level: Advanced Beginner to Intermediate ✔ Time: 15 Minutes ✔ Focus: Full Body Stretch & Mobility Routine including back, hips & shoulders ✔ No Equipment Needed ✔ No Talking, Follow Along ✔ Format: 45s Stretch, 12s Rest Chapters: 00:00 Intro 00:24 All 4s Alt. Arm Reach 01:22 T-spine Rotation + Posterior Shoulder Stretch 02:19 Seated Twist 04:13 World's Greatest Stretch 06:06 Deep Hip Flexor Stretch 08:00 Cobra + Rotation 08:57 Squat to Fwd Fold 09:54 Squat + Alt. Reach 10:52 Frog Stretch 11:48 Down Dog + Calf Stretch 12:46 Down Dog to Scorpion 13:42 Fwd Lean Hamstring Stretch *DISCLAIMER: The information contained in this channel should not be used as a substitute for the advice of an appropriately qualified licensed physician or health care provider. The information provided is for education and demonstration purposes only. Please consult with your physician before beginning this or any other exercise program. As with any exercise program, if you start to feel faint, dizzy, or have physical discomfort at any point during your workout, you should stop immediately. Any injury sustained or perpetuated directly or indirectly while performing these exercises is solely the responsibility of the individual performing the exercises. You, the exerciser, agree to indemnify and hold harmless @Project_You, Dr. Sarah Hall, Troy Hall, and it's partners for any and all liability from injury, any and all losses, or damages sustained from performing exercises demonstrated in this video. By engaging in this exercise or exercise program, you, the exerciser, claim full responsibility and agree to do so at your own risk. Music and Sounds: Whistle and Beep Sounds From https://www.EpidemicSound.com Additional Sounds: Boxing Bell 1.wav by Benboncan -- https://freesound.org/s/66952/ -- License: Attribution 4.0 Boxing Bell.wav by Benboncan -- https://freesound.org/s/66951/ -- License: Attribution 4.0 #stretching #mobilityroutine #fullbodystretching #flexibilitytraining #dailystretch

Comments
  • 15 MIN FULL BODY STRETCH & RELAX | Feel Good & Relieve Tension 11 дней назад
    15 MIN FULL BODY STRETCH & RELAX | Feel Good & Relieve Tension
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief 4 месяца назад
    16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10 Minute Full Body Stretch | Daily Mobility & Flexibility Routine 4 месяца назад
    10 Minute Full Body Stretch | Daily Mobility & Flexibility Routine
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10 Min Neck & Upper Back Stretch | Improve Posture & Decrease Stiffness | Follow Along 3 месяца назад
    10 Min Neck & Upper Back Stretch | Improve Posture & Decrease Stiffness | Follow Along
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 15 Min Lower Abs & Thighs Pilates Workout || Tone & Lean, No Equipment 4 месяца назад
    15 Min Lower Abs & Thighs Pilates Workout || Tone & Lean, No Equipment
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    Опубликовано:
  • 10 MIN Deep Post Workout Stretch & Mobility for Athletes 2 месяца назад
    10 MIN Deep Post Workout Stretch & Mobility for Athletes
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility 1 год назад
    15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
    Опубликовано: 1 год назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 3 недели назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility | Move Better and Stay Strong 1 месяц назад
    15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility | Move Better and Stay Strong
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD  / Ballet - Fitness 2 года назад
    10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired 2 года назад
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stretching and strengthening ( JDI dance company ) 11 месяцев назад
    Stretching and strengthening ( JDI dance company )
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 15 Min Pilates Morning Stretch, No Equipment, Strong & Flexible Body 4 месяца назад
    15 Min Pilates Morning Stretch, No Equipment, Strong & Flexible Body
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10 Minute Full Body Stretch to Reset and Energize Your Day 2 месяца назад
    10 Minute Full Body Stretch to Reset and Energize Your Day
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly 4 года назад
    13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly
    Опубликовано: 4 года назад
  • [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510 4 года назад
    [10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510
    Опубликовано: 4 года назад
  • Day 3 | Yoga for Splits | 20 min Flexibility Flow 4 месяца назад
    Day 3 | Yoga for Splits | 20 min Flexibility Flow
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP 1 год назад
    15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5