📌 Jak rozpisać plan treningowy [kalistenika] - Twoja droga do sylwetki marzeń - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jak rozpisać plan treningowy [kalistenika] - Twoja droga do sylwetki marzeń в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak rozpisać plan treningowy [kalistenika] - Twoja droga do sylwetki marzeń или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jak rozpisać plan treningowy [kalistenika] - Twoja droga do sylwetki marzeń в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Jak rozpisać plan treningowy [kalistenika] - Twoja droga do sylwetki marzeń

🔥NOWY E-BOOK - KALISTENIKA W DOMU: https://www.swacademy.pl/kalistenikaw... ✅Odbierz DARMOWEGO e-booka - Efektywny trening kalisteniki - https://www.swacademy.pl/7fb40353 ✅Mój system treningowy - https://www.swacademy.pl/82e5ba83 🔥Odwiedź mojego Instagrama: / wojcik_sw Hej! W tym filmie krok po kroku wytłumaczę ci najważniejsze zasady układania planów treningowych w kalistenice. Spis treści: 00:00 - 0:23 - Intro 0:23 - 1:13 - Krok 1: Cel treningowy 1:13 - 2:20 - Krok 2: Ilość treningów w tygodniu 2:20 - 2:56 - Krok 3: Ilość ćwiczeń na treningu 2:56 - 6:02 - Krok 4: Kolejność ćwiczeń 6:02 - 7:22 - Krok 5: Skala RIR 7:22 - 9:35 - Krok 6: Dobranie ilości powtórzeń i serii 9:35 - 10:26 - Krok 7: Przerwy między ćwiczeniami

Comments