• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток скачать в хорошем качестве

Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Никогда не прекращайте кататься на велосипеде: эксклюзивный энергетический напиток

Соревнования на сверхдлинные дистанции предъявляют особые требования, выходящие за рамки обычной гонки или тренировочного заезда. Дополнительные углеводы необходимы для восполнения огромного количества энергии, которую невозможно восполнить полноценной пищей. Натрий необходим для компенсации потери соли с потом. Употребление воды должно компенсировать потоотделение, избегая при этом гипонатриемии. Цель этого видео — помочь велосипедистам на сверхдлинные дистанции разработать оптимальную сухую питьевую смесь, которую можно брать с собой и пополнять запасы энергии в дороге для очень длинных поездок, выдерживая при этом высокие нагрузки. Скачать таблицу потоотделения: https://docs.google.com/spreadsheets/... Скачать калькулятор для расчета смеси для напитков: https://docs.google.com/spreadsheets/... Ключевые материалы: Тиллер, Н. и др. (2019) Позиция Международного общества спортивного питания: вопросы питания при тренировках и гонках на одноэтапных ультрамарафонских дистанциях Другие источники (в порядке появления) (некоторые вырезаны из видео при монтаже. Ссылки сокращены из-за ограничения по количеству слов на YouTube): Holland J. et al. (2017) Влияние потребления жидкости на выносливость в велоспорте: метаанализ. Lebus, D. et al. (2010) Могут ли изменения массы тела и общего содержания воды в организме точно предсказать гипонатриемию после забега на 161 км? Hoffman, M.D. et al. (2012) Гипонатриемия в забеге на выносливость Western States на 161 км в 2009 году Bouscaren, N. et al. (2019) Проблемы теплового стресса при марафонском беге и беге на сверхвыносливость Валенсуэла, П. (2022) Температура окружающей среды и эффективность велоспорта в полевых условиях: взгляд профессиональных велосипедистов мужского и женского пола Армстронг, Л. и др. (2016) COUNTERVIEW: Достаточно ли питья, утоляющего жажду, для поддержания водного баланса во время длительных тренировок на выносливость? Нет Хоффман, М.Д. и др. (2016) Необходим ли дополнительный прием натрия для предотвращения обезвоживания во время длительных тренировок в жару? Кнехтле, Б. и др. (2019) Гипонатриемия, связанная с физической нагрузкой, при тренировках на выносливость и беге на сверхвыносливость… Обзор Троммелен, Дж. и др. (2017) Потребление фруктозы и сахарозы усиливает экзогенное окисление углеводов во время тренировки Гонсалес, Дж. и др. (2017) Прием глюкозы и фруктозы для восстановления после тренировки — больше, чем сумма ее частей? Йекендруп, А. и др. (2009) Влияние содержания глюкозы и натрия в напитках на поступление жидкости Роулендс, Д. и др. (2015) Углеводы, содержащие фруктозу и глюкозу, и выносливость: критический обзор и перспективы на будущее Николайдис, П. и др. (2018) Питание в ультравыносливостных видах спорта: современное состояние Подлогар, Т. и Уоллис, Г. (2022) Новые горизонты в исследовании и применении углеводов для выносливостных спортсменов Харгривз, М. и Сприт, Л. (2017) Метаболизм при физической нагрузке: топливо для огня Ватанабе, К. и др. (2020) Обезвоживание снижает ударный объём и сердечный выброс во время физической нагрузки из-за нарушения наполнения сердца и венозного возврата, а не функции левого желудочка Джудельсон, Д. и др. (2012) Гидратация и мышечная работоспособность Адамс, Э. и Каса Т. Влияние гидратации на частоту сердечных сокращений Бейкер, Л. (2017) Скорость потоотделения и концентрация натрия в поте у спортсменов: обзор методологии и внутри- и межиндивидуальной вариабельности Бардис, К. и др. (2017) Употребление алкоголя по назначению врача улучшает результаты на велосипеде по сравнению с употреблением алкоголя вволю Годек, С. и др. (2005) Скорость потоотделения и обмен жидкости у игроков в американский футбол по сравнению с бегунами в жарком и влажном климате Вениамакис, Э. и др. (2022) Влияние потребления натрия на здоровье и работоспособность в видах спорта на выносливость и ультравыносливость Райт, Э. и Лу, Д. (2000) Связь между Na+, сахаром и транспортом воды через кишечник Барр, С. и др. (1991) Восполнение жидкости во время длительных физических нагрузок: влияние воды, физиологического раствора или отсутствия жидкости. Дель Косо, Дж. и др. (2015) Влияние приема солевых добавок внутрь на физическую работоспособность во время полумарафонской дистанции Ironman: рандомизированное контролируемое исследование Бердон, К. и др. (2012) Влияние температуры напитка на вкусовые качества и потребление жидкости во время тренировок на выносливость: систематический обзор Бейкер, Л. и Йеукендруп, А. (2014) Оптимальный состав напитков для восполнения жидкости Блог с полезной статьей по смежным темам от известного исследователя по назначению напитков Аскера Йеукендрупа: https://www.mysportscience.com/

Comments
  • You are probably OVERGEARED 3 года назад
    You are probably OVERGEARED
    Опубликовано: 3 года назад
  • Могут ли велосипедисты стать быстрее, тренируясь всего 6 часов в неделю? 2 года назад
    Могут ли велосипедисты стать быстрее, тренируясь всего 6 часов в неделю?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Если вы тратите деньги на энергетические гели, посмотрите это (2025) 5 месяцев назад
    Если вы тратите деньги на энергетические гели, посмотрите это (2025)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Освоение тела и разума | Советы по велоспорту на длинные дистанции от Марка Бомонта 2 года назад
    Освоение тела и разума | Советы по велоспорту на длинные дистанции от Марка Бомонта
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что я ем во время забегов и тренировок по трейлраннингу 4 года назад
    Что я ем во время забегов и тренировок по трейлраннингу
    Опубликовано: 4 года назад
  • Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training 3 года назад
    Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training
    Опубликовано: 3 года назад
  • FAT MAX- Ultra Distance Success Secret 2 месяца назад
    FAT MAX- Ultra Distance Success Secret
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Высокий или низкий рост — насколько важен размер тела для езды на велосипеде? 2 года назад
    Высокий или низкий рост — насколько важен размер тела для езды на велосипеде?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Большинство велосипедистов неправильно заправляют автомобиль (во время езды на велосипеде) 3 года назад
    Большинство велосипедистов неправильно заправляют автомобиль (во время езды на велосипеде)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Sodium Bicarbonate for Cyclists Deep Dive with Dr. Andy Sparks - Ask a Cycling Coach Podcast 482 1 год назад
    Sodium Bicarbonate for Cyclists Deep Dive with Dr. Andy Sparks - Ask a Cycling Coach Podcast 482
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Gel Industry Won’t Like This: Homemade Flavoured Running Gel 2 месяца назад
    The Gel Industry Won’t Like This: Homemade Flavoured Running Gel
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Sodium For Endurance & Speed | A Complete Guide 3 года назад
    Sodium For Endurance & Speed | A Complete Guide
    Опубликовано: 3 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Почему средневековые крестьяне никогда не замерзали при температуре -40°F, а современные дома вым... 2 недели назад
    Почему средневековые крестьяне никогда не замерзали при температуре -40°F, а современные дома вым...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Домашнее «ракетное топливо»?! | Как приготовить энергетический напиток на 2400 калорий и другие л... 4 года назад
    Домашнее «ракетное топливо»?! | Как приготовить энергетический напиток на 2400 калорий и другие л...
    Опубликовано: 4 года назад
  • How I Got To 5W/kg | Ollie’s Cycling Performance Secrets! 3 года назад
    How I Got To 5W/kg | Ollie’s Cycling Performance Secrets!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Раскройте свою силу езды на велосипеде: руководство по силовым тренировкам 2 года назад
    Раскройте свою силу езды на велосипеде: руководство по силовым тренировкам
    Опубликовано: 2 года назад
  • Я использовал сахар в качестве спортивного напитка в течение 2 лет. Почему? | Научный анализ 4 года назад
    Я использовал сахар в качестве спортивного напитка в течение 2 лет. Почему? | Научный анализ
    Опубликовано: 4 года назад
  • 4 ways to Fuel a Road Race 3 года назад
    4 ways to Fuel a Road Race
    Опубликовано: 3 года назад
  • Manon's Favourite Home Made Energy Bars | Tasty Food For Bike Rides 4 года назад
    Manon's Favourite Home Made Energy Bars | Tasty Food For Bike Rides
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5