• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training скачать в хорошем качестве

Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why Riding Slower Makes You Faster: The Secrets Of Zone 2 Training

Do you need to train hard to get better as a cyclist? Many believe high intensity training is the best way to build strength on the bike, but according to Dr Iñigo San Millán, coach to Tadej Pogačar at UAE Team Emirates, this is a myth. He is a leading advocate of Zone 2 training, or endurance training, to build aerobic capacity. Si met with him to find out what this is all about. Chapters: 00:00 Intro 01:41 How does riding slower make you faster? 04:43 What is a zone 2 effort? 06:45 How much zone 2 training should you do? 09:37 When should you do high intensity efforts? 10:52 How can you make the most of your time? 12:17 Is there a benefit to riding in zone 3? 13:56 How much zone 2 training does Pogačar do? 15:38 How does this apply to everyday life? 20:11 Summary Useful Links: Adventure Documentaries, Exclusive Shows & Live Racing on GCN+: https://gcn.eu/plus Download the GCN App for free: https://gcn.eu/app Visit the GCN Shop: https://gcn.eu/winter-kit Join the GCN Club: https://www.gcnclub.com/ What are your takeaways from this interview with Iñigo? Let us know in the comments below! 💬 If you liked this video, be sure to give it a thumbs up 👍 and share it with your friends! Watch more on GCN... 📹 The Danger Of Skin Cancer To Cyclists 👉    • The Biggest Threat To Cyclists Is Not What...   📹 Watch our Editor’s Choice Playlist 👉 https://gcn.eu/editorschoice 📹 Or why not check out our Features Playlist 👉 ​​https://gcn.eu/gcnfeatures 🎵 Music - licensed by Epidemic Sound 🎵 Melodic Flow - VELDA Paraphrase - Aleph One Tepid Nights - Moon Craters UP2U - Twelwe #gcn #cycling #roadbike #roadcycling #bike #bikes #training #bikelife Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ The Global Cycling Network (GCN) is the largest online cycling channel in the world, bringing together a global community of road cyclists to celebrate everything that’s great about the world of cycling. Our videos bring fans compelling daily content including expert tutorials, techniques, training, racing, cutting-edge bike tech, unparalleled behind the scenes event coverage, humour, entertainment, and more. Presented by ex-pro riders, GCN offers a uniquely qualified insight into the world of cycling, and most importantly it’s fuelled by our passionate and enthusiastic fans – everyone who makes up the GCN community. We also bring the latest and greatest tech to your attention, showcase the best places in the world to ride and get exclusive access to events and races. Welcome to the Global Cycling Network | Inside Cycling Thanks to our sponsors: Castelli Clothing: https://gcn.eu/Castelli Giro Helmets: https://gcn.eu/Giro Pinarello Bikes: https://gcn.eu/Pinarello Zipp Wheels: https://gcn.eu/Zipp Topeak Tools: http://gcn.eu/Topeak Canyon Bikes: http://gcn.eu/-Canyon Pirelli Tyres: https://gcn.eu/Pirelli Orbea Bikes: http://gcn.eu/Orbea Vision Wheels: http://gcn.eu/Vision Wahoo Fitness: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness Park Tool: http://gcn.eu/-parktool Elite Bottles: https://gcn.eu/EliteBottles Whoop Fitness: https://gcn.eu/Whoop Komoot: https://gcn.eu/komoot Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItalia SIS: https://gcn.eu/ScienceInSport Zwift: https://gcn.eu/Zwift Shimano Wheels: https://gcn.eu/Shimano Shadow Stand: https://gcn.eu/ShadowStand DMT Shoes: https://gcn.eu/DMT Muc-Off: https://gcn.eu/MucOff Watch our sister channels: GCN Tech -    / gcntech   GCN Racing -    / gcnracing   Global Triathlon Network -    / gtn   GCN Italia -    / gcnitalia   GCN en Español -    / gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / gcnaufdeutsch   GCN en Français -    / gcnenfrancais   GCN Japan -    / gcnjapan   GCN Training -    / gcntraining   Global Mountain Bike Network -    / gmbn   GMBN Tech -    / gmbntech   Electric Mountain Bike Network -    / embn  

Comments
  • Что такое Зона 2 и как ее найти? 3 года назад
    Что такое Зона 2 и как ее найти?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 86% людей сидят в седле НЕПРАВИЛЬНО. Вот почему 1 месяц назад
    86% людей сидят в седле НЕПРАВИЛЬНО. Вот почему
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 вещей, которые Погакар всегда делает после поездки 2 месяца назад
    5 вещей, которые Погакар всегда делает после поездки
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Она страдает уже 5 лет — полный профессиональный велотренажер 1 год назад
    Она страдает уже 5 лет — полный профессиональный велотренажер
    Опубликовано: 1 год назад
  • Подъемы в гору НЕ сложнее, чем езда на велосипеде по ровной дороге (утверждает наука) 4 года назад
    Подъемы в гору НЕ сложнее, чем езда на велосипеде по ровной дороге (утверждает наука)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как 7 месяцев езды на велосипеде изменили мое тело среднего возраста. 13 дней назад
    Как 7 месяцев езды на велосипеде изменили мое тело среднего возраста.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Training Zones Explained: What, Why & How? 2 года назад
    Training Zones Explained: What, Why & How?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Secret To Zone 2 Training - Dose, Frequency & Duration 6 месяцев назад
    Secret To Zone 2 Training - Dose, Frequency & Duration
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Как ехать со скоростью 26 миль в час с минимальными усилиями 3 года назад
    Как ехать со скоростью 26 миль в час с минимальными усилиями
    Опубликовано: 3 года назад
  • Полное руководство по тяжёлой атлетике для велосипедистов. Наука 4 года назад
    Полное руководство по тяжёлой атлетике для велосипедистов. Наука
    Опубликовано: 4 года назад
  • VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом 9 месяцев назад
    VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The Smartest Way to Run a Faster Marathon (Science Explained) 7 месяцев назад
    The Smartest Way to Run a Faster Marathon (Science Explained)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Tadej Pogacar THERMONUCLEAR Attack on Jonas Vingegaard | Tour de France 2025 Stage 4 5 месяцев назад
    Tadej Pogacar THERMONUCLEAR Attack on Jonas Vingegaard | Tour de France 2025 Stage 4
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How I Got 14% Better At Climbing 3 месяца назад
    How I Got 14% Better At Climbing
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Describing Training Zones- Dr. Inigo San Millan 1 год назад
    Describing Training Zones- Dr. Inigo San Millan
    Опубликовано: 1 год назад
  • Zone 2 Training: Dose, Frequency, and Duration | Iñigo San-Millán, Ph.D. & Peter Attia, M.D. 3 года назад
    Zone 2 Training: Dose, Frequency, and Duration | Iñigo San-Millán, Ph.D. & Peter Attia, M.D.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Я спросил тренеров мирового тура о Зоне 2, вот что они сказали 2 месяца назад
    Я спросил тренеров мирового тура о Зоне 2, вот что они сказали
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The Most Effective Type of Cardiovascular Training 1 год назад
    The Most Effective Type of Cardiovascular Training
    Опубликовано: 1 год назад
  • Оставайтесь в форме и будьте быстры с возрастом — уроки мастера 3 года назад
    Оставайтесь в форме и будьте быстры с возрастом — уроки мастера
    Опубликовано: 3 года назад
  • Тур де Франс: объяснение для новичков 5 месяцев назад
    Тур де Франс: объяснение для новичков
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5