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[인생의 후반부, 활기찬 새 출발] 앱슬라이드 Ab Slide 4개월만에 일어난 변화의 기적, GlovisionTV 4 года назад



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[인생의 후반부, 활기찬 새 출발] 앱슬라이드 Ab Slide 4개월만에 일어난 변화의 기적, GlovisionTV

[인생의 후반부, 활기찬 새 출발] Ab Slide 4개월만에 일어난 기적, GlovisionTV 앱슬라이드 안녕하세요 GlocisionTV입니다 오늘은 인생의 후반부를 활기차게 새 출발하기 위해 어떤 운동을 하고 있는지 말씀드리려 합니다. 저는 아침에 일어나면 전신운동인 앱슬라이드를 합니다. 처음 시작할때는 10회부터 시작해서 지금은 20회씩 5세트로 100회를 합니다. 일과시간에 하는 일을 피곤하고 지쳐서 포기하지 않고 기쁨으로 하기 위해서 시작했습니다. 손과 허리에 힘이 생기면서 자신감이 더해지고 컴퓨터 작업과 영상 편집도 몇 시간 동안 배우면서 계속 할 수 있게 되었습니다. 오후까지 컨디션을 유지할 수 있게 되었습니다. 미래는 준비된 자에게 기회와 축복이 됩니다. 여러분들도 할 수 있습니다. 지금 시작하세요! 1. [인생의 후반부, 활기찬 새 출발] Ab Slide 4개월만에 일어난 기적, GlovisionTV 2. “GlovisionTV”란? Global + Vision 3. 업로드 날짜는? 매주 금요일 #GlovisionTV #활기찬_새출발 #4개월만에_일어난_기적

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