Как ультра-обработанные продукты захватывают ваш мозг — Делия Маккейб скачать в хорошем качестве

Как ультра-обработанные продукты захватывают ваш мозг — Делия Маккейб

Доктор наук в области нейробиологии Делия Маккейб объясняет, как то, что мы едим, формирует наши мысли, чувства и поведение. Ультра-обработанные продукты блокируют систему вознаграждения мозга, формируют вызывающие привыкание нейронные связи и затрудняют управление стрессом и регулирование эмоций. Дефицит таких важных питательных веществ, как цинк, железо, витамин B12 и полезные жиры, нарушает выработку энергии, нейромедиаторов и миелина. Делия объясняет, почему мозг без необходимого ему сырья автоматически становится подвержен тревоге, раздражительности и привычкам, которые ухудшают жизнь. Подпишитесь и нажмите на уведомление, чтобы не пропустить ни одного видео! Читайте канал Делии Substack: https://deliamccabe.substack.com/ Узнайте больше о работе Делии: https://www.lighterbrighteryou.life/ _____________________________________ Купите футболку, толстовку и многое другое в нашем магазине товаров: https://shop.dadsavesamerica.com/ Ещё один отличный способ поддержать нашу работу — посетить наш магазин Amazon, где представлены книги наших гостей и вещи для пап, которыми я пользуюсь. Этот канал получает комиссию за покупки, соответствующие условиям акции. Перейдите по ссылке и добавьте в закладки: https://www.amazon.com/shop/dadsavesa... Посетите канал «Папа спасает Америку» на Substack: https://www.dadsavesamerica.com/ Сделайте пожертвование с налоговым вычетом в фонд «Папа спасает Америку»: https://secure.anedot.com/emergent-or... Наш сайт: https://www.dadsavesamerica.com/ _____________________________________ В книге «Папа спасает Америку» рассматриваются философские принципы и практические шаги, необходимые для воспитания способных, любознательных и независимых взрослых, готовых к процветанию в добродетельном свободном обществе... и желающих сохранить его таким. В нашей студии работали эксперты самых разных направлений, включая Джонатана Хайдта, доктора Дрю, Майкла Шелленбергера, Брета Вайнштейна, Вивека Рамасвами и Адама Кароллу. #питание #психическоездоровье #обработанныепродукты