X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała скачать в хорошем качестве
X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała
1 year ago
core
stabilizacja
core stability
deska
mięśnie głębokie
trening stabilizacyjny
trening mięśni głębokich
trening korpusu
ćwiczenia w domu
trening w domu
trening domowy
Michał Grzelak
core workout
mięśnie tułowia
plank
abs
trening brzucha
trening mięśni brzucha
stabilizacja centralna
rdzeń
mięśnie rdzenia
płaski brzuch
ćwiczenia na stabilizację
ćwiczenia na mięśnie głębokie
interwał
trening interwałowy
ćwiczenia izometryczne
izometryka
statyczny
korpus
body
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała
#stabilizacja #core #hiit #workout Bardzo wymagający trening interwałowy, oparty na kombinacji ćwiczeń stabilizacyjnych z dynamicznymi. Każda z trzech rund treningu składa się z 6 par ćwiczeń: 30 sekund pracy statycznej + 30 sekund pracy dynamicznej. Ćwiczenia stabilizacyjne aktywują mięśnie głębokie, które są fundamentem naszej sylwetki i stanowią podstawę dla wszystkich ruchów człowieka. Dynamiczne ćwiczenia dodatkowo zapewnią wysoki wydatek energetyczny. Takie połączenie wymaga dużej wytrzymałości i wszechstronności od naszych mięśni. Trening prowadzi Michał Grzelak. Sprawdź też podstawową wersję treningu STABILIZACJA: • Stabilizacja - Trening Mięśni Głębokich
Comments
