وقتی سویا جای گوشتو گرفت و همه شوکه شدن! حتما امتحان کن 😉 скачать в хорошем качестве

وقتی سویا جای گوشتو گرفت و همه شوکه شدن! حتما امتحان کن 😉

سلام، خوش امدید به دیگ و کفگیر 😍🍲💚 عدس‌پلو با سویا! غذای گیاهی، اقتصادی و بدون گوشت برای روزهای سخت. در این ویدیو طرز تهیه یکی از ساده‌ترین و در عین حال مقوی‌ترین غذاهای گیاهی ایرانی رو آموزش می‌دم: عدس‌پلو با سویا – بدون ذره‌ای گوشت، اما با طعمی بی‌نظیر! اگر به دنبال یک وعده غذایی سالم، مقرون‌به‌صرفه و کاملاً گیاهی هستید، این دستور می‌تونه یک انتخاب عالی برای شما باشه. در طول ویدیو چند ترفند کاربردی برای خوش‌طعم‌ کردن سویا و بهتر جا افتادن عدس‌پلو رو هم باهاتون به اشتراک می‌ذارم که می‌تونن نحوه پخت‌تون رو کاملاً متحول کنن. همینطور یاد میگیرید چطور عدس پلو رو خوش رنگ و دون دون دم کنید! ✨ مناسب برای: ✔️ سبک زندگی گیاهی (ویگن یا وجترین) ✔️ کاهش هزینه‌های غذا ✔️ جایگزینی سالم و خوشمزه به‌جای گوشت 📌 ترفندهای پخت سویا به سبک حرفه‌ای 📌 نکات مهم برای پختن عدس و دم کردن عدس پلو 📌 غذای کامل، مغذی و سیرکننده با حداقل هزینه 🎥 اگر از این نوع آموزش‌ها استقبال می‌کنید، حتماً ویدیو رو لایک کنید، 📌 در کانال سابسکرایب کنید، 🔔 و زنگوله رو بزنید تا آموزش‌های بعدی رو از دست ندید. مواد لازم برای ۳ نفر: عدس ۱ پیمانه برنج ۲ پیمانه سویا نصف پیمانه پیازداغ نصف پیمانه کشمش نصف پیمانه گردو مقداری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم زعفران به میزان دلخواه عدس_پلو #غذای_گیاهی #آشپزی_اقتصادی #وگان_ایرانی #plantbasedrecipe #veganfood #budgetmeals #meatlessmeals #persianfood #lentilrice