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면역에 좋은 영양밥 초간단 면역밥 만들기 скачать в хорошем качестве

면역에 좋은 영양밥 초간단 면역밥 만들기 3 года назад

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면역에 좋은 영양밥 초간단 면역밥 만들기

내안의 면역력을 끌어올려줄 다양한 채소를 넣어 면역밥을 만들어보세요! 미리 준비만 해두고 밥 지을 때 툭 털어넣으면 끝! 맛도 비주얼도 끝내줍니다! [재료] 말린 연근, 말린 우엉, 말린 표고, 말린 다시마, 백미, 현미, 수수, 기장, [양념장] 진간장6숟갈, 다진마늘 1숟갈, 식초1숟갈, 고춧가루 2숟갈, 쪽파(다진파), 깨, 참기름 취향껏 1. 말린 연근, 우엉, 표고 다시마는 1회분으로 소분하여 지퍼백에 넣어 냉동실에 보관한다. 2. 소분한 말린 뿌리채소를 물에 잘 씻는다 3. 백미, 현미, 수수, 기장을 취향대로 비율 맞춰 넣고 뿌리채소를 넣는다 4. 밥물은 평소보다 적게 잡고 밥을 안친다 5. 진간장, 식초, 고춧가루, 다진파, 다진마늘, 깨를 넣어 양념장을 만든다 6. 밥이 다 되면 양념장과 함께 비벼 먹는다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 현미밥이 백미밥만큼 맛있어지는 비결    • 현미밥짓는법 백미밥보다 더 부드러운 현미밥 김소형비법 공개   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr.sh_   --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

Comments
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    마트에 "단호박" 보이면 무조건 담아오세요!👍👍 [글라쎄 프로 공동구매 25. 11.24~12.3 오픈 ] 1주만 먹어도 몸속 지방이 사라지고 염증이 줄어들어요. 강쉪
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