【高齢者体操】ボールを使ってできるリズムに合わせた体操【介護予防】 скачать в хорошем качестве

【高齢者体操】ボールを使ってできるリズムに合わせた体操【介護予防】

【てつまるの公式LINEアカウント】 高齢者の体操をもっと深く学びたい方・オフ会やセミナーの情報をいち早く知りたい方へ LINE登録で最新&限定情報をお届けします！ https://lin.ee/iYI80dd 0:00 ボールを使ったリズム体操 0:48 両手で動かすエクササイズ 5:29 片手で動かすエクササイズ 6:38 肘の曲げ伸ばしエクササイズ 7:50 両手でボールを持ったエクササイズ 10:08 エンディング 【Tetsumaru Store】 販売商品はこちら https://tetsute2.com/products チャンネル登録よろしくお願いします！ 【てつまるチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCPz5... 　　 　 □HP https://tetsute2.com/ □Twitter   / tetsumaru1012   □TikiTok https://vt.tiktok.com/6bsyn2/ 【てつまる】 シニア専門運動指導者・柔道整復師 デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。 要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。 300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。 お仕事などの問い合わせは下記のアドレスへお願いします。 tetsuromaru2025@gmail.com ＃公式LINEでより詳しく　＃ボール体操　＃高齢者体操　＃脳トレ　＃レクリエーション　＃介護予防　＃てつまる