• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】 скачать в хорошем качестве

【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【徹底解説】棒を使った体操をすべてお伝えします【高齢者体操】

【てつまるの公式LINEアカウント】 高齢者の体操をもっと深く学びたい方・オフ会やセミナーの情報をいち早く知りたい方へ LINE登録で最新&限定情報をお届けします! https://lin.ee/iYI80dd 今回の動画は棒を使った体操の完全版ということで、全身の動作を徹底解説していきます! 尺が長くなっているので、下記のもくじから興味のある内容に飛んでください\(^o^)/ 0:00 オープニング 上肢 0:12 面の動作 1:15 斜めに斬る動作 2:00 下から突き上げる動作 2:53 刀を抜く動作 3:31 弓道の動作 4:04 袖を通す動作 5:02 左右の入れ替え 5:44 力こぶを鍛えるエクササイズ 6:26 肩関節ひねり 7:11 指先のエクササイズ 体幹 7:49 肩甲骨を寄せる動作 8:31 腰をひねる動作 9:22 ボートを漕ぐ動作 10:05 二の腕&肩甲骨を鍛えるエクササイズ 11:09 背伸びの動作 11:42 背中全体のストレッチ 下肢 12:16 膝の上げ下げ 13:03 膝の上げ下げ+内もものエクササイズ 13:37 太もも前のエクササイズ 14:31 8の字の動作 15:27 棒をまたぐ動作 17:57 エンディング 【Tetsumaru Store】 販売商品はこちら https://tetsute2.com/products チャンネル登録よろしくお願いします! 【てつまるチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCPz5...      □HP https://tetsute2.com/ □Twitter   / tetsumaru1012   □TikiTok https://vt.tiktok.com/6bsyn2/ お問い合わせは下記のアドレスへお願いします。 [email protected] 【てつまる】 シニア専門運動指導者・柔道整復師 デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。 要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。 300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。 #高齢者体操 #棒体操 #介護予防 #脳トレ #デイサービス #レクリエーション #機能訓練

Comments
  • 【高齢者脳トレ体操】盛り上がる!棒とボールを使ったレクリエーション体操【介護予防】 5 лет назад
    【高齢者脳トレ体操】盛り上がる!棒とボールを使ったレクリエーション体操【介護予防】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • コスパ最強🔥手のひら返し&足を鍛える脳トレ体操【30分】 11 дней назад
    コスパ最強🔥手のひら返し&足を鍛える脳トレ体操【30分】
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 寒い冬をみんなで乗り越えよう!自然と温まる椅子座位脳トレ体操【30分】 5 дней назад
    寒い冬をみんなで乗り越えよう!自然と温まる椅子座位脳トレ体操【30分】
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強化できる椅子で無理なく1日分の全身筋トレ 8 месяцев назад
    【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強化できる椅子で無理なく1日分の全身筋トレ
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 【健康運動指導士監修】自宅でも!デイサービスでも!楽しみながらチャレンジ棒体操 3 года назад
    【健康運動指導士監修】自宅でも!デイサービスでも!楽しみながらチャレンジ棒体操
    Опубликовано: 3 года назад
  • 座りながら簡単エクササイズ!高齢者向け【ウォーキング体操】 2 года назад
    座りながら簡単エクササイズ!高齢者向け【ウォーキング体操】
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【季節の変わり目に】楽しく動かす!秋の代謝アップ全身椅子体操【30分】 1 месяц назад
    【季節の変わり目に】楽しく動かす!秋の代謝アップ全身椅子体操【30分】
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Жёсткий ультиматум США / Срочный созыв Совета Безопасности 4 часа назад
    Жёсткий ультиматум США / Срочный созыв Совета Безопасности
    Опубликовано: 4 часа назад
  • ひたすら脳トレ!?指先&手拍子を使った脳トレ椅子体操【32分】 1 месяц назад
    ひたすら脳トレ!?指先&手拍子を使った脳トレ椅子体操【32分】
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 気温が下がる秋に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る 秋の健康体操 23分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ 2 месяца назад
    気温が下がる秋に必要な運動メニュー【椅子に座って出来る 秋の健康体操 23分】シニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK 3 года назад
    【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【高齢者向け】座ってできる棒体操 ~全身運動編~【介護予防】 3 года назад
    【高齢者向け】座ってできる棒体操 ~全身運動編~【介護予防】
    Опубликовано: 3 года назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • [高齢者向け]運動不足解消!効果抜群☆ゆっくり行う健康体操! 2 года назад
    [高齢者向け]運動不足解消!効果抜群☆ゆっくり行う健康体操!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操 1 год назад
    雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【健康運動指導士監修】丈夫な身体づくり!足腰ラクラク体操 4 года назад
    【健康運動指導士監修】丈夫な身体づくり!足腰ラクラク体操
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【リハビリの専門職が教える運動・体操】元気の達人チャンネル 棒を使った運動編 5 лет назад
    【リハビリの専門職が教える運動・体操】元気の達人チャンネル 棒を使った運動編
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操 2 года назад
    座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操
    Опубликовано: 2 года назад
  • 【徹底解説】ボールを使った高齢者体操【すべて伝えます】 5 лет назад
    【徹底解説】ボールを使った高齢者体操【すべて伝えます】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス 4 года назад
    15分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5