20 MIN ヨガWORKOUT || 下半身のむくみ解消＋引き締め & Boost Metabolism скачать в хорошем качестве

20 MIN ヨガWORKOUT || 下半身のむくみ解消＋引き締め & Boost Metabolism

このヨガWORKOUTでは、下半身の血行を促進させてむくみを解消!! さらに、大きな筋肉をしっかり動かして、引き締め効果＆基礎代謝UPを目指します🔥 🧘🏻‍♀️こんな方におすすめ: ・脚のむくみが気になる ・引き締まった下半身を作るために、適度に筋肉を増やしたい ・運動不足を解消したい ・代謝を上げて脂肪燃焼をサポートしたい ヨガ初心者の方も安心してできるので、ぜひTRYしてみてね☺️ See you again on the mat!!🙏🏻💕 🌤️ ONLINE MORNING YOGA: YOGAを毎朝のROUTINEに取り入れ、ACTIVEで健康的なLIFESTYLEへ✨ 毎週月曜日~金曜日　7:30AM~8:00AM 詳細は、プロフィールのリンクからCHECK!!😊 💌 お問い合わせ＆お申し込み: [email protected] or DM(IG) 💗 INSTAGRAM: @satomi.momose 🎧 MUSIC: Epidemic Sound — 免責事項 この動画は、すべての方に適しているとは限りません。また、一般的な情報提供を目的として作成されたものであり、医療的なアドバイスや診断を提供するものではありません。個々の健康状態や身体の状況に応じて、運動を行う前に必ず医師や専門家に相談してください。動画内のエクササイズは自己責任で行ってください。万が一、痛みや不快感を感じた場合は、すぐに運動を中止してください。当チャンネルは、運動中に生じた怪我や損害について一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。