У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN LIGHT WEIGHTS TONED ARMS WORKOUT | at home dumbbells only или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
All you need for this quick but effective ten minute arm workout are some light dumbbells! I am using 3lb dumbbells but feel free to go heavier or lighter depending on your goals. I love doing this in between calls during work, while the baby sleeps, after a morning workout, really whenever! It gets my blood flowing and keeps me energized throughout the day.