Молекулярный протокол: может ли старение быть необязательным? скачать в хорошем качестве

Молекулярный протокол: может ли старение быть необязательным?

Старение не неизбежно — это загадка, которую мы учимся разгадывать. Доктор Сандра Кауфман, первопроходец в науке о старении, представляет свой Молекулярный протокол — смелую систему, которая, возможно, сделает старение выбором. Представьте себе: дополнительные годы, полные жизненной энергии, а не упадка сил. Она подробно описывает свои Семь принципов старения — от нарушений работы митохондрий до сбоев ДНК — и рассказывает, как ее панацея (например, птеростильбен, астаксантин и другие) решает эти проблемы. Вас ждут практические советы: почему сиртуины — ваши главные помощники в борьбе со старением, как экзосомы могут превзойти стволовые клетки, и небольшие ежедневные изменения — например, пропуск приема пищи — которые могут перезагрузить ваши биологические часы. Независимо от того, являетесь ли вы скептиком или одержимы здоровьем, история и научные данные доктора Кауфман заставят вас усомниться во всем, что вы знаете о старении. Готовы шагнуть в более долгое и сильное будущее? Нажмите кнопку воспроизведения. Свяжитесь с доктором Кауфманом: https://kaufmannprotocol.com/ Свяжитесь с Джо: https://linktr.ee/joesteele Главы 00:00 - Путешествие в науку о старении 03:42 - Что такое медицина долголетия? 06:08 - Семь принципов старения 08:37 - Панацея: основные добавки для долголетия 11:33 - Персонализация вашего плана долголетия 14:03 - Генетика и старение: что вы можете контролировать 16:38 - Тестирование для продления жизни 19:12 - Медицина долголетия против биохакинга 21:45 - Сочетание фармацевтических препаратов и добавок 24:24 - Будущее здорового старения 26:49 - Роль ИИ в долголетии 29:19 - Экзосомы: следующий рубеж в долголетии 32:14 - Старение как излечимое состояние 33:11 - Мышление для долгой жизни 36:37 - Работа с доктором Кауфманом 39:07 - Наследие в долголетии Оставайтесь в курсе событий, связанных с здоровьем! Подпишитесь или следите за нами на вашей любимой платформе, чтобы получать еженедельные советы по здоровому образу жизни прямо на вашу электронную почту! Присоединяйтесь к нашему сообществу людей, стремящихся к здоровью, и получайте советы по повышению энергии, снижению стресса и процветанию. Оценивайте и оставляйте отзывы, чтобы распространять позитив! Отказ от ответственности: Hacked To Health предоставляет только образовательный и информационный контент, а не медицинские рекомендации. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем менять свой рацион питания, образ жизни или методы оздоровления. Мнения гостей являются их собственными и не представляют собой медицинские рекомендации со стороны подкаста.