Скачать с ютуб видео Rinforziamo la muscolatura del piede

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rinforziamo la muscolatura del piede в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rinforziamo la muscolatura del piede или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rinforziamo la muscolatura del piede в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Rinforziamo la muscolatura del piede

In questo video vedremo l'esercizio che ritengo più semplice ed efficace per stimolare la muscolatura planti-flessoria, cioè quella responsabile della stabilità e spinta del piede. Vedremo come i benefici di un adeguato potenziamento di questo tipo (contestualizzato in un approccio di rinforzo generale) possa ridurre il rischio di infortuni ed aiutare a migliorare la performance per quei runner molto carenti in forza nei piedi. Trovate l'articolo di approfondimento a questo linki: https://www.mistermanager.it/potenzia... Indice 00:00 Introduzione e 03:08 Quali sono i muscoli planti-flessori 05:02 Perchè il Protocollo Orton 08:13 Istruzioni per l'uso 13:34 Esempio di progressione esecutiva 16:53 Come organizzare un programma di potenziamento completo 22:07 Come implementare il potenziamento nel programma di corsa Il libro da cui ho preso il protocollo originale è: The Cool Impossibile (in inglese) di Eric Orton (2013)

Comments