ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка плеч, которая вам нужна (Boulder Shoulders) скачать в хорошем качестве

ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка плеч, которая вам нужна (Boulder Shoulders)

ЕДИНСТВЕННАЯ тренировка плеч, которая вам нужна (Boulder Shoulders) Попробуйте эту простую (непростую) 5-минутную тренировку в течение 7 дней, чтобы развить «мощные» плечи. Эта программа может дать заметные результаты всего за 7 дней. Сосредоточьтесь на качественных многоракурсных движениях, которые интенсивно прорабатывают все три головки плеча: переднюю, боковую и заднюю дельтовидные мышцы. Эффективная по времени 5-минутная тренировка, включающая как базовые, так и изолирующие упражнения, — это эффективный способ начать развивать «мощные» плечи при условии регулярного выполнения с правильной техникой и достаточной интенсивностью. ______________________________________________________ #мотивациядлятренировок #музыкадлятренировок #видеотренировок ______________________________________________________ Подпишитесь на больше видео:    / @musclemaxworkouts   ______________________________________________________ Больше тренировок можно найти в этих плейлистах: ______________________________________________________ Соответствующие хэштеги: #шорты #зонатренировок #мотивациядлятренировок #музыкадлятренировок #песнидлятренировок #видеотренировок #музыкадлятренировок #мотивациядлямузыкидлятренировок #музыкадляупражнений #музыкадлябега #музыкадлятренировок #музыкадляинтенсивности #музыкадляфитнеса #плейлистыдлятренировок #музыкадляабсорбции #музыкадлякроссфита #музыкадлявыносливости #силоваямузыкадлятренировок #тренировкаягодиц ______________________________________________________ Отказ от ответственности: Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для общеобразовательных и развлекательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным медицинским работником перед началом любой фитнес-программы. Участие в любых упражнениях или тренировках сопряжено с риском получения травмы. Вы соглашаетесь делать это добровольно, на свой страх и риск, и принимаете на себя всю ответственность за любые травмы или ущерб. Muscle Max Workouts не делает никаких заявлений относительно пригодности, точности или полноты контента. Если это видео содержит партнерские ссылки, мы можем получать комиссионные с соответствующих покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас. Весь контент и видео защищены законом об авторском праве, и несанкционированное использование запрещено.