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🔥 CULOTTE DE CHEVAL : 30 MINUTES POUR BRÛLER & TONIFIER ! 🔥

Tu veux affiner le bas du corps, cibler la culotte de cheval et te renforcer en même temps ? Cette séance de 30 minutes cardio + renforcement musculaire est faite pour toi 💪 👉 Avec haltères pour plus d’intensité 👉 Sans haltères ? Prends simplement des bouteilles d’eau ! 👉 Zéro excuse, 100% efficacité Dans cette séance, j’utilise ma méthode : ✔️ Des exercices ciblés ✔️ Du cardio pour brûler un maximum ✔️ Du renforcement pour raffermir et dessiner ✔️ Un format efficace et accessible Le but ? 🔥 Dépenser un maximum 🔥 Tonifier les hanches et les cuisses 🔥 Te faire progresser séance après séance Si tu veux aller plus loin et suivre un programme structuré étape par étape, retrouve ma méthode complète ici : 👉https://bkkflorian.systeme.io/db5a92e... Dis-moi en commentaire 👇 💬 Quelle est la prochaine séance que tu veux que je te prépare ? Et pense à t’abonner pour ne rien rater des prochaines séances 🔔💪

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