ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ 😋 ТЫКВЕННЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ТОСТ 🎃 СУП С КОЛБАСОЙ И ОВОЩАМИ В МЕДЛЕННОЙ ВАРКЕ 🍲 | Б... скачать в хорошем качестве

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ 😋 ТЫКВЕННЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ТОСТ 🎃 СУП С КОЛБАСОЙ И ОВОЩАМИ В МЕДЛЕННОЙ ВАРКЕ 🍲 | Б...

ГОТОВЬТЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ! ГОТОВЬТЕ ВМЕСТЕ! На этой неделе я готовлю завтрак и обед для нас с мужем. В программе «Готовьте вместе» на завтрак будут тыквенный французский тост, а на обед — суп с колбасой и овощами в мультиварке. 😋 Сейчас я следую программе WW (Weight Watchers), но также делюсь информацией о калориях. Впрочем, вам не обязательно худеть, чтобы получать советы и идеи из моих видео. :) Скачайте мои БЕСПЛАТНЫЕ РАСПЕЧАТНЫЕ ТАБЛИЦЫ здесь: https://planningushealthy.com/recipes... // ЗАГЛЯНИТЕ НА МЕНЯ! Сайт! https://www.planningushealthy.com Facebook:   / planningushealthy   Instagram:   / planningushealthy   Pinterest:   / planningushealthy   Найдите меня на Fitbit: Кристи В. - planningushealthy@gmail.com // Хотите присоединиться к WW и получить БЕСПЛАТНЫЙ МЕСЯЦ? Нажмите на мою ссылку здесь: https://www.weightwatchers.com/us/che... // Видео, которые могут вас заинтересовать: ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ:    • HOW TO MAKE A RECIPE BINDER - DIY CHEAP | ...   ВИДЕО О ПЛАНИРОВАНИИ ПИЩИ:    • MEAL PLANNING BASICS | HOW I PLAN MY MEALS...   ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ:    • WEEKLY MEAL PREPS!   ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ПЛАНА ПИЩИ И ПОКУПКИ ПРОДУКТОВ:    • MEAL PLANS & GROCERY HAULS   МУСС С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ И ШОКОЛАДОМ:    • PEANUT BUTTER CHOCOLATE MOUSSE DESSERT / S...   ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ДОСТАВКУ ЕДЫ ОТ HOME CHEF? На этой неделе я не собирала свои обычные наборы для самостоятельного приготовления ужина. Вместо этого я заказала наборы в Home Chef. Я люблю Home Chef, когда у меня мало времени. Получите скидку 35 долларов при регистрации по моей ссылке: https://www.homechef.com/invite/krist... //РЕЦЕПТЫ: ЗАВТРАК: ФРАНЦУЗСКИЕ ТОСТЫ С ТЫКВОЙ И ПРЯНЫМИ 💙3 | 💜3 | 💚4 (151 калория) https://planningushealthy.com/pumpkin... ОБЕД: СУП С КОЛБАСОЙ И ОВОЩАМИ В МЕДЛЕННОЙ ВАРКЕ 💙5 | 💜6 | 💚8 (273 калории) 6 порций (примерно по 2 стакана каждая) 2 стакана нарезанного кубиками картофеля Банка (450 г) черной фасоли, слить жидкость и промыть Банка (350 г) нарезанных кубиками помидоров Банка (280 г) грибного крем-супа 1 стакан нарезанного лука 1 стакан нарезанного красного болгарского перца 330 г индюшиной колбасы, нарезанной ломтиками толщиной 1,5 см 1/2 стакана воды 2 ч. л. хрена 2 ч. л. мёда 1 ч. л. сушёного базилика Смешайте все ингредиенты в мультиварке. Накройте крышкой; готовьте на медленном огне 6–8 часов или до готовности картофеля. // БЫВШИЕ В УПОМИНАНИЯХ ИЛИ ПРОСТО ОБЫЧНЫЕ ВЕЩИ, КОТОРЫМИ Я ПОЛЬЗУЮСЬ Скороварка Instant Pot Duo Crisp с крышкой для аэрофритюрницы: https://amzn.to/3sinpyuChef's Rival Круглые стеклянные контейнеры Pyrex на две чашки с красными крышками: https://amzn.to/3kCFKFa Стеклянные контейнеры для приготовления блюд с одним отделением: https://amzn.to/3hbuVI0 Стеклянные контейнеры для приготовления блюд с двумя отделениями: https://amzn.to/3BPRDgH Стеклянные контейнеры для приготовления блюд с тремя отделениями: https://amzn.to/3ngbNfR Сковорода Presto (не та, что у меня, но похожая): https://amzn.to/3am5CPV Силиконовые венчики для взбивания: https://amzn.to/3BbhFuq Измельчитель: https://amzn.to/3AGoVil Сушилка для салата OXO: https://amzn.to/3eeOhey Многоразовые сумки: https://amzn.to/2Wky94s (доступны различные варианты) Подсластитель Lakanto Monkfruit: https://amzn.to/3kdekWi Экстракт теста для торта: https://amzn.to/3zFLO4f Мясорубка: https://amzn.to/3l5ZT5p Набор силиконовых лопаток: https://amzn.to/3BN46So Банки Мейсон объемом 230 мл: https://amzn.to/3ncMlI0 Контейнеры для хранения продуктов: https://amzn.to/3yNNzeZ Двусторонние мерные ложки: https://amzn.to/2FbOQXB Распылитель масла Misto: https://amzn.to/3l02UV7 Набор банок для специй: https://amzn.to/3oB7Z6P Пищевые весы Ozeri: https://amzn.to/2IfYTst FITBIT на мне: https://amzn.to/2UU0z0T Ремешки для Fitbit: https://amzn.to/34vJGjx Конвекционная печь Oster (на стойке позади меня): https://amzn.to/31pMXiq Кофеварка Ninja Specialty (на стойке позади меня): https://amzn.to/39P9zvt // GROVE COLLABORATIVE: Получите бесплатный подарочный набор из 5 предметов от Grove Collaborative, используя мой код: www.grove.co/referrer/24592939/ // Посетите мой магазин Amazon, чтобы посмотреть товары, которые я использую: https://amazon.com/shop/planningushea... **Обратите внимание: как партнёр Amazon, я могу получать доход от покупок товаров, перечисленных выше, соответствующих условиям акции. Переходя по ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Amazon никоим образом меня не рекламирует. Я ценю вашу поддержку! Я буду перечислять только те товары, которые я сам попробовал и использую. ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 Добро пожаловать в Planning Us Healthy! 02:49 Приготовление обеда: суп с колбасой и овощами в мультиварке 10:22 Приготовление завтрака: французский тост с тыквой 19:23 Итоги и заключительные мысли **ПРИМЕЧАНИЕ! Баллы и калории приведены в качестве ориентира. Я использую приложение W...