Польза для здоровья от слэклайнинга: активация квадрицепсов и укрепление ног с доктором Крисом Ре... скачать в хорошем качестве

Польза для здоровья от слэклайнинга: активация квадрицепсов и укрепление ног с доктором Крисом Ре...

О пользе слэклайна и тренировок на слэклайне для активации квадрицепсов, укрепления ног и общего здоровья коленного сустава, как инструмента профилактики травматизма и реабилитации, сегодня расскажет хирург-ортопед и владелец Human 2.0 доктор Крис. Это может показаться пугающим, но слэклайн — очень универсальный тренажер, и его можно масштабировать в соответствии с потребностями большинства людей. Посмотрите это видео и узнайте, как включить этот увлекательный фитнес-тренажер в свою оздоровительную программу уже сегодня. Он стоит недорого, и вы легко можете установить его на заднем дворе между двумя деревьями на удобной для вас высоте. Human 2.0 — это тренажерный зал и фитнес-центр в Оттаве, провинция Онтарио, расположенный в юго-восточной части города. Мы по-новому смотрим на здоровье и благополучие. Мы занимаемся функциональной фитнес-тренировкой, тренировками мобильности и развитием двигательных навыков для повышения общей физической грамотности, самостоятельности и профилактики травматизма. Если вы находитесь в этом районе, обязательно загляните! Если вам понравилось это видео, не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОСТАВИТЬ ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ на канал, чтобы увидеть ещё больше интересного контента. Также следите за Human 2.0 в других социальных сетях, чтобы узнать больше: Instagram:   / humantwopoi.  . Twitter:   / humanvers2   __________________________________________________ Посмотрите другие наши обучающие видео с упражнениями Human 2.0: РАСТЯЖКА БЕДРА | комплекс упражнений на гибкость нижней части тела | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=hn0eV... УПРАЖНЕНИЯ НА ПОДКОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ | простое руководство по силовой тренировке с собственным весом | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=3wn3_... ВИС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЛЕЧЕЙ | упражнения для плеч для профилактики травм | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=I_niO... УРОКИ ПОЛЗАНИЯ С НИЗКИМИ КОЛЕНЯМИ | Тренировка с собственным весом и базовые упражнения | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=byGGY УРОКИ ПРИСЕДАНИЙ С КРЕВЕТКОЙ | Приседания на одной ноге и упражнения с собственным весом для укрепления нижней части тела | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=JNTnm УРОКИ СТАНОВОЙ ТЯГИ СУМО С ГИРЕЙ | Упражнение на силу нижней части тела | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=4n4zj УРОКИ ТЯГИ НА КОЛЬЦАХ | Прогрессивные подтягивания и упражнения с собственным весом | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=c8Kb7 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АКТИВАЦИИ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ | Разминка с собственным весом для становой тяги и приседаний | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=w0XWQ... ЛЕГКАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ПОЛЗАНИ | Тренировка с собственным весом и руководство по основным движениям | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=kZPF0... БОЛЬ В КОЛЕНЕ | Простые упражнения для лечения и профилактики пателлофеморального синдрома | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=xcJ7v... РАСТЯЖКА ДЛЯ БЕГУНОВ | Простые упражнения для профилактики травм и улучшения здоровья | Human 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=tO782... _____________________________________________________ Также посмотрите видео с более медицинской тематикой на нашем дочернем канале Dr. Chris: ТРАВМЫ В ФУТБОЛЕ NFL | РЕАКЦИЯ ВРАЧА | ДОКТОР КРИС https://www.youtube.com/watch?v=tG6P-... ТРАВМЫ В UFC: РЕАКЦИЯ ДОКТОРА | ТРАВМЫ В ММА ПОШЛИ НЕ ТАК https://www.youtube.com/watch?v=5YyC3... ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-КАНАЛЫ НА YOUTUBE, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ | ДОКТОР КРИС https://www.youtube.com/watch?v=_5J_H... ВЫВИХ ПЛЕЧЕНИЯ: ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ! (КИНОВЕРСИЯ) https://www.youtube.com/watch?v=NQK5K...