• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества скачать в хорошем качестве

РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ НА ОДНОЙ НОГЕ | Как выполнять, ошибки и преимущества

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К АЛЕКУ:   / alecblenis   КАНАЛ АЛЕКУ НА YT:    / @alecblenis   Становая тяга на одной ноге — упражнение, которое обычно не пользуется особой популярностью и вниманием в спортзале. Однако при правильном выполнении и с правильным намерением становая тяга на одной ноге может стать отличным упражнением для развития силы, атлетичности и многого другого. В этом руководстве по становой тяге на одной ноге я обращаюсь к, пожалуй, королю становой тяги на одной ноге, Алеку Бленису, чтобы он показал нам, как правильно выполнять это упражнение. 0:00 Как делать становую тягу на одной ноге 2:34 Советы по становой тяге на одной ноге 5:19 Ошибки в становой тяге на одной ноге 10:05 Преимущества становой тяги на одной ноге Если вы похожи на меня, вам, вероятно, стоит включить больше упражнений на одной ноге в свою программу, особенно в становой тяге. Это упражнение я всё чаще использую в своих тренировках, и оно отлично подходит для проверки силы и стабильности моего тела. Как и в случае с двусторонними упражнениями, становая тяга на одной ноге — это навык, и к её тренировке следует подходить так же, как к обычной становой тяге. Не бойтесь использовать правильные вариации в зависимости от ситуации, и вы можете использовать тяжёлые веса! Если у вас есть дополнительные вопросы о становой тяге на одной ноге, оставьте комментарий ниже или свяжитесь со мной или Алеком в Instagram. #становая тяга #становая тяга на одной ноге #становая тяга БОЛЬШЕ МОИХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ Становая тяга против румынской становой тяги: https://thatfitfriend.com/deadlift-vs... Руководство по румынской становой тяге с трэп-грифом: https://thatfitfriend.com/trap-bar-ro... Сравнение приседаний в сплит-режиме: https://thatfitfriend.com/split-squat... Становая тяга на прямых ногах против румынской становой тяги: https://thatfitfriend.com/stiff-leg-d... Становая тяга с трэп-грифом против становой тяги: https://thatfitfriend.com/trap-bar-de...

Comments
  • 4 убойных варианта становой тяги на одной ноге, которые стоит попробовать 2 года назад
    4 убойных варианта становой тяги на одной ноге, которые стоит попробовать
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как делать становую тягу: 5 шагов становой тяги | 2022 3 года назад
    Как делать становую тягу: 5 шагов становой тяги | 2022
    Опубликовано: 3 года назад
  • Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка 17 часов назад
    Так уже не боксируют! Техника бокса Олимпийского чемпиона Александра Лебзяка
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Остановка боевых действий? / Москва озвучила главное требование 5 часов назад
    Остановка боевых действий? / Москва озвучила главное требование
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Как импотенция спасает жизнь. 17 часов назад
    Как импотенция спасает жизнь.
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Миллиарды на ветер: Су-57 - главный авиационный миф России 20 часов назад
    Миллиарды на ветер: Су-57 - главный авиационный миф России
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Многоповторное взятие штанги на грудь - толчок в кроссфите / CLEAN & JERK 8 лет назад
    Многоповторное взятие штанги на грудь - толчок в кроссфите / CLEAN & JERK
    Опубликовано: 8 лет назад
  • СРОЧНО! ПОРТНИКОВ: 16 часов назад
    СРОЧНО! ПОРТНИКОВ: "Это эскалация". Лавров заявил об атаке на Путина, что с Трампом, РФ готовит удар
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Я оценил все аксессуары для становой тяги от лучшего к худшему 1 год назад
    Я оценил все аксессуары для становой тяги от лучшего к худшему
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов. 5 лет назад
    5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift) 5 лет назад
    The BEST Single-Leg RDL Tutorial (Romanian Deadlift)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ НА ОДНОЙ НОГЕ ДЛЯ БОЛЕЕ БОЛЬШИХ И СИЛЬНЫХ НОГ 2 года назад
    СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ НА ОДНОЙ НОГЕ ДЛЯ БОЛЕЕ БОЛЬШИХ И СИЛЬНЫХ НОГ
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММА 8 лет назад
    ЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММА
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Арестович: Был ли удар по спецобъекту РФ? Зеленский играет против Трампа? Трансляция закончилась 12 часов назад
    Арестович: Был ли удар по спецобъекту РФ? Зеленский играет против Трампа?
    Опубликовано: Трансляция закончилась 12 часов назад
  • Как безопасно выполнять румынскую становую тягу 1 год назад
    Как безопасно выполнять румынскую становую тягу
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях! 1 месяц назад
    5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Train Like an Athlete: 5 Single Leg Exercises for Strength & Balance 11 месяцев назад
    Train Like an Athlete: 5 Single Leg Exercises for Strength & Balance
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ РЫВКОВЫМ ХВАТОМ | Советы для начинающих 1 месяц назад
    РУКОВОДСТВО ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ РЫВКОВЫМ ХВАТОМ | Советы для начинающих
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5