• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do скачать в хорошем качестве

The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Exercise Every Woman Needs To Learn To Do

What if the move you’ve been avoiding is actually the secret to staying strong, pain-free, and confident for life? In this video, you’re going to learn why every woman should work toward doing one unassisted pull-up and how to finally build the strength to make it happen. If you’ve ever thought pull-ups were impossible... If you feel your upper body is your weakest link... Or if you’ve noticed your posture suffering after years of sitting, driving, or working at a desk… You’re not alone. Less than 30% of women can do a single unassisted pull-up...but that doesn’t mean you can’t get there. This video will help you build the strength, control, and mobility you need to finally master your pull-ups while improving your posture, grip, and long-term health. You’ll learn five essential exercises that train your grip, back, core, and shoulder stability so you can progress safely and effectively. These moves aren’t just about getting that first pull-up—they’re about unlocking better movement, less pain, and more confidence in your workouts (and your life). Because a strong back and a solid grip aren’t just about fitness they’re key to longevity and feeling strong at every age. In this video, you’ll learn: • Why pull-up strength matters for women (especially if you're over 40) • How grip strength predicts longevity and vitality • The 5 best exercises to build your first pull-up • How to fix poor posture and shoulder pain through scapular control • Key mobility and prehab moves to keep you lifting for life • How to integrate these into your warm-ups and workouts Pre-order The STRONG SYSTEM 👉 https://amzn.to/49poH35 👈 The blueprint for lasting change🔥

Comments
  • Лучшее упражнение для плеч, которое вы, вероятно, пропускаете 2 месяца назад
    Лучшее упражнение для плеч, которое вы, вероятно, пропускаете
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 3 способа улучшить свои отжимания (всего за 30 дней!) 2 месяца назад
    3 способа улучшить свои отжимания (всего за 30 дней!)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • STRONG IN 10 SERIES: 10 Min BACK & SHOULDER MOBILITY | Day 13 Active Rest 1 день назад
    STRONG IN 10 SERIES: 10 Min BACK & SHOULDER MOBILITY | Day 13 Active Rest
    Опубликовано: 1 день назад
  • The Weakest Muscle in Your Lower Body (Your Glute Medius) 1 год назад
    The Weakest Muscle in Your Lower Body (Your Glute Medius)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как быстро увеличить количество подтягиваний с 0 до 10 — 3 простых совета по улучшению результато... 5 лет назад
    Как быстро увеличить количество подтягиваний с 0 до 10 — 3 простых совета по улучшению результато...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • THE METABOLIC WIN: Why You're Not Losing Weight When You're Actually Losing FAT 13 дней назад
    THE METABOLIC WIN: Why You're Not Losing Weight When You're Actually Losing FAT
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Исправление нижней части трапециевидной мышцы, часть 2 — объяснение синхронизации и силы на лопат... 1 месяц назад
    Исправление нижней части трапециевидной мышцы, часть 2 — объяснение синхронизации и силы на лопат...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как я увеличил свою силу в подтягиваниях 6 месяцев назад
    Как я увеличил свою силу в подтягиваниях
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Тренировка ног с Гирей 4 недели назад
    Тренировка ног с Гирей
    Опубликовано: 4 недели назад
  • THE PULL-UP CRASH COURSE 1 год назад
    THE PULL-UP CRASH COURSE
    Опубликовано: 1 год назад
  • I Tried Dead Hangs For 30 Days, Here’s What Happened 4 месяца назад
    I Tried Dead Hangs For 30 Days, Here’s What Happened
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть 3 недели назад
    Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Забытая сила вашего тела: подтягивание 1 месяц назад
    Забытая сила вашего тела: подтягивание
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • What Women Need To Know About Creatine 2 месяца назад
    What Women Need To Know About Creatine
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • This Old School Stretch Transforms The Human Physique. 2 недели назад
    This Old School Stretch Transforms The Human Physique.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessories 3 года назад
    HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessories
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как тренироваться МЕНЬШЕ и добиться гораздо лучших результатов (Я ДОКАЖУ ЭТО) 2 недели назад
    Как тренироваться МЕНЬШЕ и добиться гораздо лучших результатов (Я ДОКАЖУ ЭТО)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело) 1 месяц назад
    Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Best Exercise to Make You Glute Dominant 8 месяцев назад
    The Best Exercise to Make You Glute Dominant
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging 2 месяца назад
    5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5