У нас вы можете посмотреть бесплатно ALBUE: Tøyeøvelse for underarm "gitar" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Smerter i albuen eller i underarmen? Tennisalbue eller golfalbue? Veiledning: Legg underarmen inn i hånden som halsen på en gitar. Finn et ømt punkt gjennom og kjenne opp og ned med fingrene. Legg på et stabilt trykk og hold mens du gjør øvelsen. Roter hånden rundt i store bevegelser i 20 sekunder. Er smertene på innsiden av albuen kan du legge på trykket med tommelen. For å se fler øvelser, sjekk ut vår øvelsesbank på rygg-rehab.no.