• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO скачать в хорошем качестве

BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO 7 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO

¡Consigue unos BRAZOS y una ESPALDA TONIFICADA en solo 13 minutos al día! 💪 Esta rutina exprés con mancuernas de Patry Jordán (Gym Virtual) es perfecta para adelgazar la parte superior del cuerpo y fortalecer hombros y tríceps sin salir de casa. Ideal para mejorar tu postura y quemar grasa. Este es un entrenamiento intenso pero rápido, ideal para cuando tienes poco tiempo. Necesitarás únicamente un par de mancuernas (pesos ligeros o medios) y muchas ganas. En esta rutina trabajaremos: Brazos completos (bíceps y tríceps) Espalda (espalda alta y media) Hombros Ejercicios Clave (Incluye tu variante de estos si lo deseas): Remo con mancuernas (00:00:24) Elevaciones Laterales (00:01:19) Extensiones de Tríceps (00:03:14) Flexiones (Push-ups) (00:06:49) Plancha con movimiento (00:08:03) ¡Dale dos o tres vueltas a la rutina si quieres un entrenamiento más completo! Recuerda: Encuentra planes de entrenamiento completos y guías de nutrición en nuestra plataforma: gymvirtual center.com. ► PRUEBA 7 DÍAS GRATIS GYM VIRTUAL CENTER: http://www.gymvirtualcenter.com/home-... ► CONSIGUE TU OBJETIVO: https://bit.ly/aportuobjetivo 🔹PROGRAMAS DESTACADOS: ► PROGRAMA EMBARAZO: https://bit.ly/40q1K8S ► PROGRAMA POSTPARTO: https://bit.ly/3G2rZtU ► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!): https://bit.ly/3zzpdta ► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA GANAR MASA MUSCULAR: https://bit.ly/3E75oMv ► PROGRAMA 12 SEMANAS PRINCIPIANTES: https://bit.ly/43db956 ► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA MANTENERTE EN TU PESO: https://bit.ly/3WGVJDw 🔹PRODUCTOS DESTACADOS: ► NUEVO CURSO DE HIPOPRESIVOS: https://bit.ly/3NIE6yK ► TODO SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE: https://bit.ly/3Bgl1zR ► CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MENSUAL GRATIS: https://bit.ly/3S0VAIo ► CURSO BATCHCOOKING: https://gymvirtualfood.com/curso-batc... ► CURSO SALUD FEMENINA: https://gymvirtualfood.com/curso-salu... 🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN ► SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA: https://bit.ly/3vhuenv ► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA: https://bit.ly/3OAvxVA ► SUSCRÍBETE PARA MÁS RUTINAS GRATIS:    / @gymvirtual   ► SÍGUENOS EN: ♡ INSTAGRAM:   / gymvirtual_com   ♡ TELEGRAM: https://t.me/grupogymvirtual ♡ TIK TOK:   / gymvirtual_com   ► MÚSICA QUE UTILIZAMOS: http://share.epidemicsound.com/PatryJ...

Comments
  • Rutina de BRAZOS Y ESPALDA | 20 MINUTOS 5 лет назад
    Rutina de BRAZOS Y ESPALDA | 20 MINUTOS
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ¡PIERNAS y GLÚTEOS de ACERO en Casa! Rutina INTENSA para Aumentar Volumen y Tonificar (Sin Material) 6 дней назад
    ¡PIERNAS y GLÚTEOS de ACERO en Casa! Rutina INTENSA para Aumentar Volumen y Tonificar (Sin Material)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ¡QUEMA GRASA RÁPIDO! 🔥 Cardio 12 Minutos SIN MATERIAL (En Casa) 2 недели назад
    ¡QUEMA GRASA RÁPIDO! 🔥 Cardio 12 Minutos SIN MATERIAL (En Casa)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • TONIFICAR BRAZOS | Delgados y definidos con mancuernas 3 года назад
    TONIFICAR BRAZOS | Delgados y definidos con mancuernas
    Опубликовано: 3 года назад
  • Brazos definidos y espalda sana | Con mancuernas y silla 3 года назад
    Brazos definidos y espalda sana | Con mancuernas y silla
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🍑 GLÚTEOS Y PIERNAS RÁPIDO 💥 Rutina de 12 Minutos ¡SIN EQUIPO! 1 месяц назад
    🍑 GLÚTEOS Y PIERNAS RÁPIDO 💥 Rutina de 12 Minutos ¡SIN EQUIPO!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-минутная тренировка для укрепления рук и спины — тренировка верхней части тела с гантелями 3 недели назад
    15-минутная тренировка для укрепления рук и спины — тренировка верхней части тела с гантелями
    Опубликовано: 3 недели назад
  • BRAZOS Y ESPALDA 3 недели назад
    BRAZOS Y ESPALDA
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ABDOMEN BAJO en CASA | 13 Minutos de Ejercicios para Aplanar y Tonificar Rápido Sin Material 2 месяца назад
    ABDOMEN BAJO en CASA | 13 Minutos de Ejercicios para Aplanar y Tonificar Rápido Sin Material
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rutina de BRAZOS con PESO | Mancuernas 5 лет назад
    Rutina de BRAZOS con PESO | Mancuernas
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior) 12 дней назад
    FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Rutina Definir BICEPS, TRICEPS y HOMBROS con TRISERIES en CASA (35 Min) | Rutina en Tiempo Real 2 года назад
    Rutina Definir BICEPS, TRICEPS y HOMBROS con TRISERIES en CASA (35 Min) | Rutina en Tiempo Real
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 MIN TONED ARMS WORKOUT with Dumbbells - Upper Body Workout 1 месяц назад
    20 MIN TONED ARMS WORKOUT with Dumbbells - Upper Body Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • PARTE SUPERIOR FUERTE | BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA 4 года назад
    PARTE SUPERIOR FUERTE | BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA
    Опубликовано: 4 года назад
  • 🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo) 4 недели назад
    🍑 13 MINUTOS INTENSOS: Aumenta GLÚTEOS y Define PIERNAS en Casa (Rutina Rápida Sin Equipo)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Ejercicios con mancuernas | Tonifica brazos y elimina rollitos de la espalda 6 лет назад
    Ejercicios con mancuernas | Tonifica brazos y elimina rollitos de la espalda
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела🔥 — только стоя, без повторений 1 год назад
    20-минутная тренировка с гантелями для верхней части тела🔥 — только стоя, без повторений
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 МИН ИНТЕНСИВНОЙ ВИИТ ТРЕНИРОВКИ - ВСЕ СТОЯ - Все тело, без оборудования, без повторов 1 год назад
    20 МИН ИНТЕНСИВНОЙ ВИИТ ТРЕНИРОВКИ - ВСЕ СТОЯ - Все тело, без оборудования, без повторов
    Опубликовано: 1 год назад
  • 🔥30 MIN METABOLIC WORKOUT - with DUMBBELLS🔥ARMS LEGS ABS🔥Burn Fat & Boost Your Metabolism🔥 6 дней назад
    🔥30 MIN METABOLIC WORKOUT - with DUMBBELLS🔥ARMS LEGS ABS🔥Burn Fat & Boost Your Metabolism🔥
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5