Poprawa rotacji w stawie biodrowym (z naciskiem na rotację wewnętrzną) скачать в хорошем качестве

Poprawa rotacji w stawie biodrowym (z naciskiem na rotację wewnętrzną)

PRZECZYTAJ OPIS :):) Ćwiczenia pomagają w poprawie rotacji bioder, głównie opracowują rotację wewnętrzną. Służą też jako ruchy pomocnicze przy niektórych kłopotach z kręgosłupem, bólami bioder i kolan (aktywacje pośladków, opracowanie m. gruszkowatych). Materiał nie powstał w celu publikowania go na platformie YouTube. Stworzyłem go z myślą o moich klientach, dedykując go konkretnym, indywidualnym przypadkom. Z tych powodów ćwiczenia oraz sam film mogą wydawać się nieco wyrwane z kontekstu. Jednakże stwierdziłem, że jako trenerowi i masażyście nie wolno mi niektórych cennych porad oraz pomocnych wskazówek trzymać tylko dla siebie i dla celów finansowych ;) Stąd pojawiła się inicjatywa szybkiego montażu oraz wrzutki do internetu.