Холодные стопы, судороги, тяжесть? Что пить ежедневно после 60 для здоровых ног скачать в хорошем качестве

Холодные стопы, судороги, тяжесть? Что пить ежедневно после 60 для здоровых ног

041. Холодные стопы, ночные судороги и тяжесть в ногах после 60 — это не просто возраст! Это сигналы нарушенного кровообращения, которые можно исправить простым способом. Михаил, врач с 20-летним стажем, делится проверенной системой питья для здоровых ног. За 20 лет практики я убедился: большинство проблем с ногами начинается с неправильного питьевого режима. В этом видео раскрываю простую систему, которая помогла сотням моих пациентов забыть про холодные стопы и судороги. Почему ноги страдают первыми и как работает кровообращение в нижних конечностях Главная ошибка людей старше 60 — что мы пьём неправильно Стакан тёплой воды утром — почему это основа здоровых ног Боярышник для сосудов — как заваривать и когда пить (точная дозировка) Имбирь с ромашкой — сочетание против отёков и застоя крови Шиповник вечером — укрепление сосудов и вывод лишней жидкости Полный распорядок дня — что, когда и как пить для результата Конкретные дозировки — 200 мл, температура 40-45°C, частота приёма Реальный случай из практики — как Василий Иванович избавился от судорог за месяц ⚠️ ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: При диабете, гипертонии, проблемах с почками — консультация врача обязательна Травяные настои имеют противопоказания при приёме некоторых лекарств Это поддерживающая терапия, не замена основного лечения ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Введение: почему холодные ноги — это не возраст 02:30 - Как устроено кровообращение в ногах после 60 05:15 - Главная ошибка: почему организм не чувствует жажду 08:00 - Что происходит с густой кровью в сосудах 10:30 - Стакан тёплой воды утром — основа основ Это проверенная система, которую я рекомендую своим пациентам уже много лет. Начните с одного стакана тёплой воды утром — и уже через неделю почувствуете разницу. Здоровые ноги в наших руках!